Day466 「見たものや聞いたものを心に留めずに手放していく！」
今日は、私たちに平安をもたらす唯一の時間「いまここ」にいる練習をしましょう。
最初に、テーマパークのアトラクションをイメージしてください。
絶叫マシーンではなく「カリブの海賊」や「ジャングルクルーズ」のようなゆったり系がいいでしょう。
動く人形やリアルな景色が次々と目に入ってきます。中には「おお！」と感動したり、驚いたりする仕掛けもあるでしょう。
けれども、どれだけ「これをもっとじっくり見ていたい！」と思ったとしても、あなたはカートやボートを降りてその場にとどまらないと思います^^
少しうしろ髪を引かれながらも、そのシーンを忘れて、
「次の景色、また次の景色」
と見るもの聞くものを刷新していくでしょう。
今日は、私たちの人生もこれと何も変わらないと考えて一日を過ごしてみてください。
カートには乗っていませんが、あなたを取り囲む人や出来事はアトラクションよりもめまぐるしく動いています。
もしかしたら、上司に理不尽なことを言われるかもしれません。
同僚や顧客から辛辣なメールが届くかもしれません。
当然、それらには「いまここ」で対処することになるでしょう。少しばかりイヤな想いも抱くでしょう。
でも！ そのシーンが終わったら、
ここから先は
612字
/
1画像
旧マガジンの過去記事492本も掲載！改めてDay001から順にトライしたり、更新日の合間に過去のワークを自由に選んでみたりしながら、あなたの毎日にお役立てください！
こんな時代だからこそ、失ったものを取り戻し、よけいな重荷や雑音を手放しましょう。目にする世界はあなたの外ではなく、内側の「心」で作られます。ワークをとおして、自分の意志でしあわせな景色を創造しましょう！
いまをしあわせにする週3ワーク「今日のグッドバイブス」
¥550 / 月
平日の月水金に、一日を安心して自由に、ありのままの自分で過ごすための提案を贈ります！ 将来のことが不安で何も手につかないとき、怒りやムカつ…
日めくりカレンダーのように、毎日ひとつの課題にトライできるのがこのマガジンの最大の魅力です。1レッスンあたり約37円。途中から購読する場合は、001話から順にたどっていっても、読み始めた日の投稿から実践しても、どちらでもOKです！
心を温め心を涼める「今日のグッドバイブス」 by 倉園佳三
¥1,100 / 月
毎朝、人生を好転させるワークアウトを配信します！ 人間関係や思いどおりにならない出来事など、外的な要因に動揺することなく、平安な心を保てて…
この記事が気に入ったらチップで応援してみませんか？