Day152　今日は「なぜ、いまここは平安な場所なのか？」と自問しながら一日を過ごしてみる。

最初に、どんなときに私たちは恐れや不安を抱くかを思い出してみましょう。

ベストワンは間違いなく、

①「望ましくない未来を予想するとき」

ではないでしょうか。

多くの人が、一日の大半をこれに費やしているといっても過言ではありません。

ここからの順位は人によって異なると思いますが、私なら第2位に、

②「過去の嫌な出来事を頭の中で反芻するとき」

を挙げます。

何時間も、場合によっては何日も経っているのに、同じ場面を頭でリピートしては心身を消耗させるアレです^^

続いて「恐れや不安」ランキングの銅メダルは、

③「誰かを許せないと思ったとき」

に授与したいと思います。

人によっては、これがぶっちぎりの1位になる可能性もありますが、ファクトリーのみなさんなら3位くらいが妥当でしょう^^

ちなみに「許せない」と思うとき、私たちの意識は現在、過去、未来のどれに向いているでしょうか。

答えは「何が許せないのか？」の理由を考えてみればすぐにわかります。