Day485　「いまここで、永遠に脈動する生命を感じる！」

：グッドバイブスのオンラインコミュニティー：

昨日までで「いまここ」の3つの型のうち①と③の実践が終わっています。

① すべてのことをゆっくりていねいにやる。
② 何かを始めたら、絶対に終わりを意識しない。
③ 何かをやっている最中は、ほかのことを考えない。

今日は、この課題の総仕上げとして②の「終わりを意識しない」にトライしましょう。

いつもなら、私はここで「期限や締め切りを気にしない」や「楽しい時間が終わることを考えない」などの身近な例を挙げます。

けれども今回は、日々のワークにトライしてくれているみなさんを信頼して、私たちがもっとも恐れるところをターゲットに据えてみようと思います。

一日をとおして次のことができるか試してください。

「人生の終わりを意識せずにいる！」

私たちは、たがいに相反する2つの感情や信念を同時にもつことはできません。

「喜びと悲しみ」「怒りと慈しみ」「信頼と疑念」「罪悪と赦し」は、どちらか一方が心を占めると、多方は完全に自分の外に追い出されてしまうのです。

では「生と死」はどうでしょう？