わたしの母は結構、気分屋で振り回されることがしょっちゅう。適応障害以前の私はすごく過敏に反応して、そのたびに機嫌とらなくちゃ！動かななきゃ！みたいに思って反応してを繰り返してました。 自分が悪くなくても、その雰囲気がやだから謝ったりして収束させよと思ってました。 心療内科を受診して初めて先生に言われたことばに衝撃を受けました。 機嫌が悪いですって出すのはだめね。それから悪くないのに謝ってはだめよ。子は親を選べないんだから、馬が合わないことってたくさんあるよ！反応して居心
こんばんは、ご無沙汰してました。 実は、体調を少し崩していました…寝不足だったり、食欲不振だったりいろいろ。 先日、婦人科検診があったのでもしやと思って診察にいったところ、妊娠してました。 嬉しいも不安もぜーんぶごちゃごちゃの感情だけど、祝福してくれる旦那さんがいて安心だ😮💨 またマイペースに更新します！
週末にはいる！嬉しい〜 明日からのんびりしよう〜 ソファーから動けない〜 明日は無限列車編だから、家で映画みる😌
こんばんは〜今日は祝日！祝日で天気が晴れ☀️最高です😊嬉しかったことは、たくさんある！ ■朝カルディの生ハムをサンドイッチにして、食べられた事 ■シーツ類を洗って、干したこと ■お昼に食べたチャーハンが美味しかったこと ■公園にお散歩いけたこと ■栗ジャムをつくれたこと ぜーんぶ暮らしの中であることで、幸せだなぁと思える。幸せかどうかは、人が決めるものでなく自分が決めるもの。豪華なごはんや、ブランド物を買うこと、いい車を買うこと等が幸せだと、刷り込まれている。いろ
秋ですね〜今日はお昼にマックの月見バーガー食べました！月見パイ気になってて食べたら、、甘塩っぱいおいしかった🤤 さて、100日チャレンジ8日目くらい！ もともとは1万円原資でどこまで増やせるかでしたが、シフトチェンジします。いくら出すかは制限設けずどれだけ増やせるかチャレンジにします。 というのも安い時に買って、高い時に売るが鉄則なので今回中国市場の暴落を受けて、かなり下落してるので安い間に仕込んでおきたいのです。毎日見てても、一時的に下がってもそのタイミングを逃せば、
こんばんは、今日は十五夜ですね 我が家は、やわもちアイスを買って旦那さんと食べました。スーパーにはハーゲンダッツの華もちも売ってましたが、98円のやわもちです😋 おいしかったなぁ〜！ 今日のいいことは、朝からお弁当に入れる紅鮭をぱりっと 焼いて、お昼鮭弁をたべたこと。お弁当箱を曲げわっぱをつかっているので冷めてもごはんがおいしい。ごはんを敷き詰めて、鮭をのっけて卵焼きと冷食の野菜と冷食のおさつちゃんを入れました。 これで、お昼はしっかりパワーチャージできて、嬉しかっ
今日いきたかったミスドにいけて満足！ 今日は朝から、何か手間暇かけて家事をしたいなと思い豆からひいてコーヒーをいれたり、なすびを薄く切って干し野菜にしたりしました。 なんてないことだけど、そういう時間は他のことあーだこーだ考えず、ただその事に集中するので瞑想のような感覚。 夜につくったタンドリーチキンがおいしくできて嬉しかった。 いろいろ頭で悩みや不安がでても、また暮らしに集中すれば考えても流せるようになる。暮らしのことって地味だけど、暮らしが趣味はほんとコスパもいい
100日チャレンジ4日目 1万円で仮想通貨をいくらまで増やせるかチャンジ中です！昨日BATというアルトコイン800円購入してます 元手の一万円は13,036円になってますが、前回1万円でＩＯＳＴを買って14,000円になり、そこから一度売却して元で13,800円でまた買った結果なので含み損ありっちゃありです！ タイミングみて、動いていこうと思います！ 今日はとにかくぼーっとゆっくり過ごした！お昼に栗ご飯とさんま食べました。秋だね、嬉しくなる。 お昼からプライムのリト
昨日からスタートした100日チャレンジ…！様子見つつ、今日は売り買いしてません！売り買いしてなくても、値動きは見ててスプレッドが高いなと思う今日この頃。またこれも好奇心ある勉強につながるでしょう。 題名のとおり、そろそろ自然もとめてる。9月2.3日に大台ヶ原っていう奈良の山に入山したのですが、それはそれは霧がすごくて森の中がものすごく幻想的でした。緑が濃くて苔がびっしり！ 秋になって、お弁当もって頂上でごはん食べて、おいしいコーヒーなんか入れちゃってアクティブレストしたい
こんばんは、2日空きましたが元気で暮らしてます！実家に帰っていたのでびっくりするほど、今元気です。去年はずーっと両親一緒に暮らしてたので衝突多かったんですけど、適度な距離感だと、実家最高！と感じられます。 月1回は帰って、親孝行したいなって思います。 さてさて、9月中盤にさしかかり今年があと100日ほどで終わります。来年4月から晴れて、専業主婦になるので自分のお小遣いと生活費ぐらいは出せたらいいなーと思い、手始めに1万円でどこまで仮想通貨の収益をあげられるか年末までチャレ
家でいる時間が退屈な時、決まって奥平さんのYouTubeを見ると自分の手で暮らしを豊かにしているのに、ワクワクさせられる。 ほんとうに暮らしの達人 手間暇かかるのがいいことって言うのがすごくわかるし、私も長谷園の土鍋ほしいーとか鉄のフライパンとか木のキッチンツールいいな…とかすごく思う。 当たり前に、買えばすぐに手に入る時代だけど作ってみると案外安くすんで、自分の手でつくったものが愛おしくなる。 私は先週、りんごジャムつくりました！りんごを煮てるときの香りや、瓶につめ
今日仕事で課長と後輩のわだかまりを私があいだに入って、双方の意思を汲み取れたことでお互いの勘違いが解け、雪解けに近づいた。 労力いるし、神経が擦り減る思いをするとわかりつつも、今のままだと課内の雰囲気が悪く、仕事に支障をきたしているのが嫌だった。 仲をとりもてた事で、雰囲気が良くなり以前よりお互い良い顔をして仕事をしているように見えた。 あぁ、やってよかったなぁ。と思う。 人は人に勝手な期待を持つから、自分の期待値を越えないとできない人と判断しがち。そのループの中にい
飽きやすい自分の性格。直さないとーっと思ってたけど、直す必要ないか。ラジオが楽しいと言ってたけど、めんどくさい部分があって更新できてない日は何となく後ろめたい。まぁいいやー！自分が楽しいと思えるペースで、世間一般に合わせる必要はない😌🎉
こんばんは〜朝晩は秋めいて、気分がとてもいいです！ 今日も仕事でもやもや、いらいら… 30歳になって、ようやく自分の癒し方が見えてきました。これをわかっているだけで、自分を鎮めることができるので人生において自分のことをよく知ることはマストです✨ 私は、自分を癒すものが食とさんぽです とりわけ食の力が多くて、おいしいものを好きな人と食べていると嫌なことから、離れられます！幸せ〜って感じてセロトニンをたくさん出して、嫌なことを押し出してます🍩💗 だから、食ってほんと偉大
こんばんは〜日曜の夜になって、明日から月曜日が始まりますね。今週は木金と夏休みをもらい1泊2日の県内旅行でとっても癒された。 実は、私事ですがラジオをしています。今週1週間ぶりに更新をしました。しかもLive配信で。 ジャムを作りながらLive配信をしていて、趣味の合う方と出会えました。ラジオでは好きなことを配信しつつ、収益化したいと考えていました。数字にとらわれていた自分からいったん離れ、今日は好きな料理をつくりながら、ふらっときた人と対話ができたらいいなぁという純粋な
ここ最近、つぶやきにしてたけども久々日記で書こうと思います。 ところで、趣味は何ですか？と聞かれるといつも答えられなかった私でしたが、じわじわと最近気づいたのは、暮らしが趣味ということ。 食べることが好き、料理を作ることが好き、家でゆっくり映画を見ることが好き、部屋のレイアウトを変えたり、使いやすいようにすることが好きと趣味という枠内におさまるようなものではなく、暮らしの中に好きがぎゅっとつまっているのだと認識…！ ものを増やすのが好きではなく、すっきりミニマリストに
