彼氏もいないし経験もないのに生理がこない時は…婦人科受診の前に！！

彼氏もいないしセフレもいないし、
なんなら未経験。
なのに急に生理がとまった…って経験は
現代女性なら誰でも一度はあるはず。

大抵の人は、身に覚えもないのに婦人科受診
をしてしまうことがほとんど。
だと思いますが、ストップ！！

そもそも全く身に覚えがないのなら、
先に体重計にのってください。
鏡に自分の顔と体を映してよく見てください。

頬の肉がごっそりそげ落ちてミイラみたいに
なっていませんか？
目の下のクマがひどくなって
くぼみができていませんか？

生理って思ったよりも簡単に止まるし、
周期も狂います。

残業が続いて何も食べずに寝落ち…が
続いていたり、
料理をするだけの体力が残っていない
でも、外食は高いし…
と食べることを後回しにしていませんか？

働いた給料…たとえ手取りが少なくても、
また明日も会社に行くんですよね？
だったら、食べましょ。

別にそんなにガンバって自炊しなくてもいいと
思います。
人間、ムリな時はムリなので。

どうしてもって時はコンビニでもスーパーの惣菜でもいいじゃないですか。よく添加物が…とか値段が高いとかって意見を聞きますが、

コンビニの商品って、すっごく消費期限が
短いんですよね〜。

たくさんの食品添加物や防腐剤が入ったものって
そもそも消費期限がアホほど長いし、そもそも食べて危険な食べ物は日本では売ってはいけない法律があるので売ってない。

しかも…コンビニの商品が高いって、
量が多いんですもの！！

私は人の倍くらい食べないと体力が続かない
肉体労働してる女性ですが…
そんな大食らいの私でも2食ないし3食分の
量があるのがコンビニ商品です。

で、意外と早く消費期限きれるので
少なくとも2日間くらいの間に冷蔵庫保管と
電子レンジで温め直しをして食べきって下さいね

料理が元々得意で残業しても帰宅後
簡単なものなら作れる人は鍋とか、
炊き込みご飯みたいな手間要らずだけど
栄養たっぷりのメニューを作ってたくさん
食べてほしい…

ぶっちゃけ、
摂取カロリーが大量に不足したら
生理は止まるし
空腹で寝付けなくなるから当然寝不足になるし、
体力は落ちるし判断力も落ちる。

すごく単純なサイクルですが
単純であるがゆえに見落としがちな
落とし穴なんですよね。

彼氏やセルレとの経験が無い女性にとっての
初めての婦人科受診は
もの凄い精神的なショックになります。

 
合意の上の経験があった上で
「あれ？おかしいな生理まだ来ないんだけど？」
っていう場合は別に婦人科受診しても
特にショックは受けないと思いますが。

ブラック企業勤めが当たり前のように
なっている世の中ですから、
少しでも精神的ショックを減らし
例え手取りが少なかったとしても
自分のために食べましょ！

食べることは贅沢ではありません。
生きる上で当たり前のことです。
婦人科受診や病院受診をする前に、
先ずは、きちんと食べる。

しっかり食べて寝て、
誰からも「ちゃんと食べてる？」って
聞かれなくなった上で、
思い当たる経験のある人は速やかに
婦人科受診をすることをオススメします。