漢方・薬膳について

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漢方や薬膳の日々の活用法をお伝えしています。我が家のレシピも投稿します。医食同源という漢方の言葉があり、食と健康は直結するものと考えられます。食事を栄養素として考えるだけ…

#自律神経

今朝は金木犀の香りがふわりと香り、秋の香りだなあと嬉しくなりました。金木犀は、涼しい秋風…

6日前