くらげ×寺島ヒロ 発達障害あるある対談 第201回 「ゲームブレイクは当たり前！？ADHDの『勝つ』の定義はどこにある！？」ってお話

登場人物

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くらげ×寺島ヒロの発達障害あるある対談　vol.01

くらげ×寺島ヒロの発達障害あるある対談　vol.02

くらげ×寺島ヒロの発達障害あるある対談　vol.03

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本文

［く］　こんばんは。くらげです。

［寺］　こんばんは。寺島です。

［く］　さて、新型コロナウイルスが全世界的なパンデミックになってしまいまして、在宅ワーカーの我々の生活にも微妙に影響し始めていますね…。

［寺］　私が住む大阪府では20日以降兵庫県に移動しないように自粛要請がありまして、大きな話題になりました…。私は３連休は仕事が詰め込んであったのでまあいいのですが、子どもたちは神戸どうぶつ王国に行く予定があったので「フワッ！？」って変な声出してましたよ。

［く］　うちはいろんなイベントが中止になってオンライン開催になったりしているのですが、自動字幕装置との連携とか色々試行錯誤してむしろやりやすかったりしますね。今後もオンラインでイベントが増えるといいのですが。まぁ、流石に日本の経済が怪しくなるとそれどころじゃないですけどね。

［寺］　あおさんのほうは精神的な不調とか大丈夫ですか？私たちは、元々「巣ごもり」的な暮らしをしているので、それほど環境が変わったという事もなく影響は感じません。むしろ、学校に行かないことで遅れがちな娘の勉強を、バイトがなくてヒマしているお兄ちゃんが教えてくれるので助かっていますわー。

［く］　あおは最近、メンタルの薬を変更したんですが、この処方がうまくいっているのか精神的には随分安定しています。休校中は昼間、家の近くで集まって遊ぶ子供が多い時間があり、その時間だけちょっとうるさいかなって、ところですがそのぐらいで済んでいますね今のところは。

［寺］　それは良かったです。ただ、客足が落ちて閉店の憂き目を見ているお店の話などもぼちぼち聞くようになりましたし、この先どこまで影響が広がるのかが本当にわからないのが不安ですね。発達障害があるとなおさら「見通し」がつかなくて、自分の職場や生活環境が直接関係なくても、なんとなく不安だとか、息苦しさを感じる方も多いと思います。

［く］　そうですね。私も今はもう逐一情報を追うことをやめて、たまっている仕事に集中することにしています。コロナウイルスの報道に一喜一憂するとやはり疲れるので、うまい具合にスルーすることを心がけたらいいんでしょうけど。

［寺］　お！すごーい！くらげさん、昔は世間の情報にすぐに反応して怒ったりしていたのに！成長した？

［く］　歳ですね！まぁ、どうしようもないとは慌ててもどうしようもなくて、そういうときほど身近なことに手を動かすほうがいい、とか学んだことはありますね。

［寺］　それはとてもいいことです。世間が騒がしい時だけでなく、いつだって身近なことに対して手を動かしていてもいいんですよ？（笑）くらげさん、いつも忙しいって言っている割に作業進んでいませんから。

［く］　あ、さらっと人に致命傷与えるのやめてくださいね？わりと忙しいはずなのに仕事がたまる一方で凹んではいるんですよ？

［寺］　すみません、うっかりざっくりやるのはASDの仕様なので、ある程度は勘弁してください。まあ、それはそれとして前々から言ってますけど、仕事の組み立てがうまくいっないんじゃないでしょうかね？タスクを分割するのは出来るようになってきてますよね？

［く］　そうですね。一つ一つの仕事を分解して並べるまではできても、その先がなかなか。

［寺］　タスクに分解して、ガントチャートで流れを整理するみたいなのは、まだ理解が届いていない印象ですね。とはいえ、ガントチャートは見方がわからないという人が一定数いるので、無理にガントに入れろというわけではないんです。要は手順を一本に出来ればいいので。

［く］　手順にしたところで、その通りに出来ないというのもありますけどね。やっぱりADHDの問題として時間が見えないっていう問題はありそうです。あと、仕事がうまく進まないことを精神科医に相談したら、それは普通にパニック障害ではないかと指摘されまして。

［寺］　え？今頃！？仕事がうまくいかないって、最初の最初に問題として俎上に挙がっていると思ってました。

［く］　10年以上前から、仕事に行くためにスーツに袖を通したら途端にめまいがするとか、駅前でえづくとかは普通にあったんです。最近は在宅勤務でそういう症状は少なくなったんですけど、仕事をしようとすると辛くて涙が出てきたりすることがありまして。そういう時に仕事しようとするとめまいもしますよね。ということをサラッと話したらもっと早く言え、抗不安薬を増やしておくぞ、と。

［寺］　めまいもしますよね、じゃないですよ！そんなにひどかったんですか！（笑）いや、笑ってはいけないんでしょうけど！！

［く］　みんな、仕事はしたくないものですよね？

［寺］　それは、仕事より家族と遊びたいとか、もっと寝ていたいとかいう意味で、少し深刻なやつでも思った仕事に就けなかったとかで、大きなやりがいはないが仕方なく給料のために働いているから～とかいう意味で、「仕事」に向かおうとしただけで大きな拒否反応が出るのは病気ですよ。あれだ、出勤途中に逆向きの電車に飛び乗ったりするやつ。

［く］　どこかに行きたい願望はいつでもあります。家にいても帰りたいというか…。ADHDあるあるじゃないんですか？

［寺］　むしろ、仕事を嫌だと思う気持ちがADHDで増幅されてる感がありますね。10年前からずっとですか？

［く］　躁鬱の方の症状なのはわかっていたんですけど、まぁ、精神的に治ればマシになるのかな、と思って放置してたのはありました。鬱のほうは良くなってるんですけどこっちは治らないのでどうしたもんか、と相談したらまた別な対処が必要だよ、みたいな感じですね。これ、やりしぶりというか「何から手を付けていいかわからない」という時点でパニックになるみたいなんですよね。