秋のヴィーガン・スィーツ・レッスン
ヴィーガン＆ローフード料理は簡単に作れて、
「酵素」をたっぷり含んだ優しい食事です。
ロー・ヴィーガン・プレミアムの先生をお迎えして、美しく、乳製品、小麦粉、白砂糖不使用の「ローフード・レアチーズケーキ」のレッスンを開催します。
今回は、一年中いろいろなフルーツでアレンジできる「レアチーズケーキ」をみんなでつくった後、グルテンフリーの軽食「ヴィーガン・トルティーヤ」と一緒に、初秋の昼下がりをゆったりとすごします。
日時：2022年9月23日（金）
時間：11時～13時30分
参加費：6,600円税込（軽食ランチ＆チーズケーキ込）
（材料キット別途：2,750円税込）
場所：クプクプ自然療法サロン （狛江市）
講師：中野繁代さん
日本リビングビューティー協会
ロー・ヴィーガン・プレミアム認定校（ジャカルタ校）
だけど、乳製品、小麦粉、白砂糖不使用！
チーズケーキなのに、乳製品を使わない？
乳製品、小麦粉、白砂糖不使用の、ローフード・レアチーズケーキ。
第７の栄養素といわれる酵素をたっぷり含んだ食事をローフードといいます。ロースイーツはそのデザート。ローフードを食べたことがない、作ったことがない方も、簡単に、美味しく、からだに心地よいスイーツ作りを始めてみませんか？フルーツソースで描く、美しいマーブル模様も一緒に体験しましょう♪
グルテンフリーのヴィーガン軽食を囲んでの交流トーク。
レッスンの後は、みんなでつくったローフード・レアチーズケーキと共に、グルテンフリーのヴィーガン軽食で、自由なトークタイム。この時間も、豊かで楽しいひと時です。
レッスンはデモ形式。
ローフードと材料のお話、レシピの説明、デモ、試食♪の順で過ごします。
当日の持ち帰りはありませんが、「自宅で作ってみたい！」方には、手に入りにくい材料をキットにして低価格（2,750円税込）でご用意いたします。（後日発送は別途送料がかかります、ご了承ください）
講師の中野繁代さんは、フルーツが豊富なインドネシア「ジャカルタ校」で教室を主宰し、今は一時帰国につき、徳島の鳴門で、プライベート・レッスンに取り組んでいらっしゃいます。クプクプとの出会いは15年前。自然療法の経験と知識がとても豊かで、内容が濃いレッスンなので、満足して頂けると思います。
繁代さんの手がける美しいローフードは下記、インスタグラムからどうぞ↓
講師：中野繁代
日本リビングビューティー協会・ロー・ヴィーガン・プレミアム認定校（ジャカルタ校）
★料理は旅である Instagram:@salvia_plus
★国内外でホメオパシー、ジェモセラピーを学んだ後、夫に帯同しインドネシアに駐在。
ホリスティックな視点から、食の大切さを改めて感じ、ロー・ヴィーガンフード認定校に。
★植物の持つ色彩の美しさと共に、身体に軽やかさとパワーを与えてくれるローフード、
世界中どこに住んでも共有できるプラントベースのレシピに魅了されています。
★現在徳島に一時帰国、ナチュラルな食事を通じて、美しく健やかなLife Styleをサポート中。
秋のお昼のひと時を、愛情と真心がこもったヴィーガン＆ローフード料理を囲んでご一緒できますことを楽しみにしています。
翌日は、フラワーエッセンスの集いもありますので下記にご案内させて頂きます。