ポイントの話

色々な発見あるし
お宝探しは楽しいから
一日7000～9000歩位、歩いていました
そこに
スマホ歩くだけで
ポイントが貯まるアプリを追加
たったそれだけで
意識が変わるもんですね
万歩計の時より
確実に歩数が増えてます
ポイント貯まるのが面白い
達成感も違いう
嬉しい～おまけも有ります
体重減りました
筋肉ついたのか
階段も辛くない
ポイントというニンジン効果凄いです