休息

あの日体調不良に無理矢理打ち勝とうとせず、休むことにしたのだが、正解だった。
翌日からすっきりと目覚めいつものルーティンサイクルに戻れた！

休息するのも大事だとわかっているのに、休息をとる理由をいちいち見つけて言い訳めいたことをしないと素直に休めない自分も　なんだかなあ。。。と思ってしまう。

休むごとに罪悪感💦なんだか自分の身体、人生なのに、いつまで他の誰かや何かを気にしているのやら💧

そういうのはもうやめようとしているがなん１０年もそんな生活してきたからかな、なかなか抜けないなあ。。。

でも強制病気療養で３ヶ月の期間ができたわけだから、身体のリハビリとともに精神も一緒にリハビリ矯正だ🍀