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ゆるゆる☆メンタル不調ハック

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普通に生きてるはずなのにメンタル病みに落ちやすいけど、どうにかこうにかそれっぽく生きてるよ!という記事まとめ。
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#メンタル

うつ病患者が公共職業訓練校に通ってみた

幸運にもぎりぎり入校できて、通い始めた公共職業訓練も、半分を越えました。 2年前にうつ病を…

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うつ病で退職になった

辞めたいなー。いつかはここから辞めると思っていないとメンタルもたないなー。 そう思ってい…

メルカリ出品でうつ休職者がメンタルアップした件

今年の春にうつ休職が始まって、今や年末が近づいております。はっや!!! いったん復職して…

AIジャーナリングアプリ「muute(ミュート)」で内緒話とセルフケア

前回の記事で、気力・体力ともに落ち込み、仕事に行けなくなったので対策を考えてみた、という…

メンタル不調での休業は社会的に殺されそうな気がしてしまう

病んでしばらく仕事に行けなくなってます。いえーい!わーい!わーーい…… はー、今までも「…