気圧の気持ちへの影響がヤバイね
どもども、くまざきつかさです😌
今回は、2/19の振り返りをします。
この日は朝起きる。気圧のせいか、気持ちが下がり気味。
何かをしようとする意欲も湧かず、ウダウダと過ごす。
昼食を作って食べる。気持ちが下がってる時ほど、自炊メシが身体に沁みるわ。
昼食後、ひたすら静かに過ごす。てか、極力動きたくないし動けない。調子が戻るまで、ひたすら休息する。
少し気持ちが落ち着いてきたので、買い出しに出かける。最低限の買い物だけして、さっさと帰宅。
軽く夕食をとる。作りおきだから準備が楽でいいや。
食後、静かに過ごす。気持ちの余裕が出てきたので、日記を書く。備忘録的に始めたことだけど、割と続けたい習慣です。
就寝。
2/19の振り返りは、以上です。
ではでは~🐻💤
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