TUKARE

どうして人は疲れるのだろう

”疲れる”ポイントは２つある

身体の疲れと、心の疲れだ

身体の疲れは老化とか物理的なものが原因だから今は置いておこう

メインは「心の疲れ」だ

個人的に、心の疲れは身体の疲れより厄介だと思っているよ

人の数だけ感じるものがあるから

心の疲れの原因もその数だけある

特に私みたいなHSP（繊細な人）に該当する人は心も疲れやすいはず

そんな心の疲れを回避するためには、

もう、誰かの評価を基準に自分をコンロールするのはやめる

好かれようとしない、よく思われようとしない

嫌われることに許可する

ダサい自分に許可する

弱い自分に許可する

「出来ない」と声に出して言う

出来るフリしない

自分らしさを封印することは最大の生き辛さだとここ最近強烈に思った

好きなことだけをする覚悟が備わったとき、心の疲れとサヨナラ出来るのかな

みんなでハッピーなクズになろう⭐︎

MAI