火事場のバカ力を出す

モチベーションを高める方法のひとつに自分にプレッシャーをかけるという方法がある

テスト直前、締め日前、書類の提出期限前になると急に焦って夢中になれた経験はないだろうか？

俗に言う「火事場のバカ力」というやつだ

この方法を意図的に使えるようになればいいと思いませんか？

私はよくこの方法を使います

それは自分の中のデッドラインを決めて周りの人に宣言してしまうことである

俺は来月1000万売る！今月絶対〇〇に勝つ！毎日記事を更新する！など宣言することで自分にプレッシャーをかけること

なぜこの方法が効果的なのか？

それは達成できなかった場合に私＝嘘つき、信用出来ないというレッテルを貼られてしまうことになるからである

マズローの5段階欲求という理論がある

人間の欲求は生理的欲求から始まり安全の欲求、社会的欲求、尊厳の欲求、自己実現欲求という風に欲求はエスカレートしていくというものだ

寝たい、食べたい、抱きたいなどの欲求が満たされると

安心、安全に暮らすことへの欲求が高まり

友人や家庭、会社などのコミュニティーに所属することへの欲求が高まる

ここまで満たされると

「尊厳の欲求」や「自己実現の欲求」

他者からの尊敬や認められたい、出世したい、自分の目標を達成したい、あるべき自分の姿になりたいなどの欲求が出てくる

この二つの欲求が上位にあることから分かるのは

人間は「人から尊敬されたい」「自分のことをわかってもらいたい」と考える生き物だということである

嘘つき＝信用できないとなるとこの二つが満たされなくなる

だからこそ周囲に発信した目標はなにがなんでもやり遂げるしかないという心理が働くのだ

今年の結果が良くなかった人も良かった人も

来年の目標を設定し周りに公言することで自分にプレッシャーを与え

2020年の自分に「火事場のバカ力」を出させることができるではないでしょうか？

みなさんも目標を決めて公言してみてはどうですか？

若者たちに火をつける❗️

モチベーション着火マン🔥