続ける。それだけのこと。　🐻

こんばんは。

同じ物を食べるにしても気持ち次第だと感じます。　　　　　　　　　　　太ると思って食べれば太る気がします。　　　　　　　　　　　　　　　　大切なのは、楽しむこと。感謝すること。味わうこと。このへんかなと。　思いつつ、まだまだ、できていないです。

くまふゆ🐻　です。

本日は"菜食主義って大変"です。

投稿したはずができていませんでした。。

【菜食主義って大変】

僕は、全然、菜食主義ではありません。　　　　　　　　　　　　　　　　　これからなっていきたいなぁ〜と思っているところです。　　　　　　　　　なってみたいなぁ〜。やってみたいなぁ〜。と思う中で、　　　　　　　　　　　スーパーやいろんなところで、成分表示を見るようになりました。　　　　　　食べれるものが少ない。いや、あるんですけど。　　　　　　　　　　　　　　意外とこれもダメなんだというのが多かったです。　　　　　　　　　　　　　　おそらく、いきなり突き詰めてやると、　　　　　　　　　　　　　　　　　僕にはストレスになってしまうと感じました。　　　　　　　　　　　　　　　　ストレスを感じることが一番良くないと僕は思うので、　　　　　　　　　　ゆるっと。ゆったりと。初めてみることにします。　　　　　　　　　　　　　完全な菜食主義になる期間がいずれか訪れるかもしれませんが、たまには、食べたい時には食べたりもすると思います。少なくとも今はそうです。　　魚介類や卵などいただいております。菜食主義がいいのか。　　　　　　　　　それとも質の良いものを選んで食べるのがいいのか。　　　　　　　　　　　一括りに菜食主義と言っても色々あるので、　　　　　　　　　　　　　　　一概には言えないなと感じています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　ただ、菜食主義の良いところや悪いところ。または、合う合わないなど。　これらはやってみて、経験しないと分からないことだと思います。　　　　　　なので、やってみます。でも、めちゃくちゃ少しずつになりそうです。　　　　　まずは、動物性のものを少しずつ減らしていきたいですね。　　　　　　　　今は肉を無くしてみてます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後は買ってしまっているプロテインは一つを除き、　　　　　　　　　　　　動物性タンパク質でした。どうしましょう(笑)

最後まで読んで頂き、ありがとうございました🙇‍♂️

【雑な話】

皆さんInstagramは使っていますか❓

僕は正直、ついていけていません。置いていかれています(笑)

最近は、毎日の食事の記録として、写真を載せてみようかなとかも考えたりしてます。やるかは分かりませんが。(笑)

そして、続けていたことが少しミノルと嬉しいものです。　　　　　　　　でも、改善点はどこまで行っても出てきます。　　　　　　　　　　　　　　　　高い山に登りたい。なら、登り続ける。たまに遠回りしても進み続ける。　それだけです。

それでは。　Sigo así!!!!

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