1月の振り返り｜日記を見ながら

今年の目標の一つに
"365日日記をつける"と設定しました
どうもくまです

日記をつける習慣

みなさんは日記をつけますか？

私はつけてた年もあるし
めんどくさくて時々しか書かない年もあり
数年やめていましたが久しぶりに始めましたよ

というのも、久しぶりに日記を見返す時間があって
それはそれはとてもいい時間でした

私は長期記憶力が劣っているので
昔のことなど覚えていません笑

日記を読み返すとその時々のぽわっとした
感情が新鮮に蘇り思い出すことができるのです

なのでまた日記をつけ始めました

どんな1月を過ごしたのか

今年の日記帳には小さなスペースがあったので
その日の気分を顔文字で表すことにしました

1週目はしんどいことがあり
涙してる顔文字の時もあります

今はもう乗り越えましたが悲しかったな

でも引きずることなく次の日は笑ってたので
そこは私のいいところですね
(自分で言っていくスタイル

可もなく不可もなくな日々を過ごしてました
何か楽しいことが見つからなかったのか
それともできなかったのか、、

平日も充実した日々を送ることが
人生の課題だなって思います

めっちゃ笑ってる！！機嫌良すぎな週でした

たぶんタイプロにハマった時だと思います
(タイプロ:アイドルグループのオーディション番組)

また新しい推しに出会えて
生きる糧を見つけてしまいました

来月最終審査なのですが
どうか残りますように、、

タイプロについては語ると長くなるので
また別の記事にさせてください

4週目も十分充実してそうですね

最後も十分

振り返ってみて

1月は仕事の形態が変わるので
プライベートの予定はあまり入れないことを
注意して過ごしました

疲れちゃうので

精神疾患を患って分かりましたが
"楽しい"高揚した気持ちも
メンタルには負担がかかるということ

日記に顔文字を記し始めたのも
私はどのくらい落ち込んで過ごしているか
可視化したかったんです

思ったより楽しんでてよかった

楽しいことは自分で動かないとやってこないので
これからも楽しい予定を立てつつ
楽しく30歳を迎えたい、そう思っています

(2月は予定入れすぎて少し心配してるが
断る勇気も必要か、、嬉しくてつい)

みなさんはどんな1月を過ごしましたか？
これを機に振り返ってみるのも
いいのではないでしょうか


ご高覧ありがとうございました