イヤーマフデビュー（日記）

デイケアに通い始めて苦痛に感じたというか！改めて自覚した音問題。
人よりも地獄耳すぎるのは昔から自覚していたのですが、じっと作業に集中するということが業務上でもあまりなかったからか集中の切れ方がエグすぎることにようやく気付きました。
デイケア医に話したら、発達系の検査をしてみようかとのことで今ちまちまと受けていてます。
主治医に話したら「ヘッドホンとかしてみたら？結構（受診で）している人おるよ？」とアドバイスしてくれたので、ネットで調べてAmazonでポチりました。
どれがいいとか分からなかったので、クチコミを頼りに。
イヤーマフとイヤープラグを購入しました。イヤープラグの方が遮音はいいのですが、自分の心臓の音や声が反響して長くは無理そうです。
イヤーマフは遮音はそこまで高くないですが、少し軽減されるのと反響がないので……私にはイヤーマフがあってそうです。
とはいえ、買ったイヤーマフがそこそこ重さがあるのでずっとつけっぱなしにはしてないです。

YouTubeなどを見てると、遮音レベルを切り替えできるイヤープラグなどもあるみたいです。
セールとかの時に試してみようかなと、カートに入れておきました笑

聴覚過敏の周知はminneで缶バッジが売られていたので、それをヘルプマークに付けてみようと思います。