軽いぎっくり腰になりました。

突然、本当に前触れもなくピキーっと腰から足にかけて痛みが出ました。
その時、私は一体何をしたのかというと

ただ、いつも通り自転車のスタンドを蹴っただけ
ロックを解除して、当日の行く場所までのルートを考えようとしていた所で瞬間的に危険だと思う痛みが電気の様に走りました。

本格的に動けないぎっくり腰を経験した事があるのでこれもぎっくり腰だと感じました。

さて、これではとんでもない事になりかねない…と
思っては居たのですが…
当日の予定はぎっしりと詰まっており、
しかもそれぞれ先延ばしに出来ず、自宅で何とかなる物でもなく…

結局自転車に乗りながら行ってきました。

帰宅して家事をしたらもうお迎えの時間…
総重量が約30キロ近い子供達を乗せて自転車を漕ぐまでが怖かったです。
漕いでしまえばあとは電動の力でスイスイ楽々。

軽いとはいえ、安静にしなければ仕事にも影響が出るので夫には自分の食事くらいは作って貰いました。
(弁当や水筒、子供達の準備やこの食事、お風呂はやったんだから小言を言われても無視します！)

ところで、腰痛ってどうすれば早く治るんでしょうかね？