SNSでの適切な距離感の取り方【リアルとネットの境界線を守る5つのポイント】

SNSでの距離感はどう取るべきか？リアルとネットを繋ぐ交流のリスクとは

SNSは、顔も名前も知らない多くの人と簡単に繋がることができ、世界中の人々と自由に交流できる場です。

ただ、そんな中で本当の意味で相手のことを理解するのは難しいです。今では、テキスト型のSNSに加えて、音声や動画を通じたSNSも普及していて、フォロワーや近しいフレンドとの関係がより親密になりがち。

だからこそ、僕はSNSでの距離感が何よりも大切だと思っています。距離が近すぎると、自分の行動が常に気にされているように感じ、監視されているようなプレッシャーを感じることがあります。

また、少しでもコミュニケーションが減ると、相手が「嫌われた」や「省かれた」とネガティブに感じ、トラブルの原因になることも。

一方、距離感が遠すぎると、周りに馴染めず、孤独感を感じる人も多いでしょう。こうして考えると、SNSでの適切な距離感を保つことは非常に難しい課題です。

同性同士でも難しいのに、異性との交流となるとさらに慎重さが求められます。

リアルとネットの境界線を作るべき5つの理由

ネット上のやり取りのはずが、リアルな名前や住んでいる地域、職業などを聞かれることもあります。

仲良くなれば自然なことではありますが、僕はリアルとネットの境界線をしっかり作るべきだと考えています。その理由を、以下の5つにまとめました。

リアルとネットの境界線5選

1. プライバシーの侵害

SNSでの交流が深まると、ついつい個人的な話題や写真を共有しがち。ただし、無意識に公開した情報から、自宅の場所や仕事、家族構成が特定されるリスクが本当にあります。プライバシーが侵害され、悪意のある第三者に利用される可能性があるため、個人情報の管理には細心の注意が必要。

2. ストーカーや嫌がらせ

オンラインでの親密な関係が、リアルでの接触に発展するケースもあります。頻繁なメッセージやコメントに留まらず、実際に自宅や職場に押しかけるなどのストーカー行為に発展することも。SNS上での関係が想定外の形で深まることで、予期せぬトラブルに巻き込まれるリスクが存在。

3. 人間関係のトラブル

SNSでは気軽にやり取りができる反面、リアルで会うと価値観や期待が合わないと感じることがあります。「思っていた印象と違う」「無理な要求をされる」など、期待のすれ違いからトラブルが生じるリスクもあります。また、SNSでの交流が深まりすぎることで、リアルな友人や家族との関係に影響を与えることもあります。

4. SNS上での評判リスク

リアルでの交流がうまくいかなかった場合、その出来事がSNSで拡散され、思わぬ形で評判に悪影響を与えることも。特にフォロワーが多い場合、一つのネガティブな経験が炎上や中傷に繋がるリスクもあります。こうした事態を避けるためにも、SNS上の関係は慎重に進めることが大切です。

5. 心理的負担や圧力

フォロワーとのリアルな接触が増えると、オンラインでも一定の対応を期待されることが多くなります。気軽なやり取りが義務感に変わり、プレッシャーを感じることもあります。自分のペースで交流できなくなることで、心理的な負担が大きくなり、SNSの利用がストレスに変わることもあります。

SNSでの距離感を保つために僕が心掛けていること

SNSでの活動を楽しく、長く続けるために、僕は次のことを意識しています。

• 相手に期待しすぎない
  オンラインでの交流に過度な期待を抱かないことが大切です。相手に応えられなかったり、逆にこちらの期待が叶わないことはよくあること。SNSは気軽なコミュニケーションの場だと割り切ると、過剰なストレスを感じずに済みます。

• リアルとネットの境界線をしっかり作る
  リアルな個人情報やプライバシーは慎重に扱い、オンラインの関係と現実の生活を混同しないようにしています。SNSでの交流が楽しいものであるためには、リアルな自分を守ることが重要です。

• 強烈な仲間意識は持たない
  SNS上での繋がりが深まりすぎると、無意識に強烈な仲間意識や依存が生まれやすいです。しかし、それがトラブルの元になることもあるため、一定の距離を保つように心掛けています。

• 不快な相手や状況を適切に管理する
  不快なコメントやメッセージを受け取ったら、ブロックやミュート、非表示などの機能を積極的に活用します。自分のメンタルを守るために、距離を置くことも必要です。

• リアルで会う前に慎重に考える
  オンライン上の関係からリアルに会う場合、相手が信頼できるかを慎重に判断します。特に会う場所は公共の場を選び、なるべく安全な状況で会うように気を付けています。

SNSでの適切な距離感を保つことは、長く楽しく交流を続けるために必要不可欠だと思います。

リアルとネットの境界線をしっかり作り、自己のルールを守ることで、健全なSNS活動ができると思います🥰