自分に合う価値観、トンデモだけど取り入れるみたいな分類でaudibleで聞いた自己啓発書を並べてみる

自分に合った価値観の自己啓発書

ひろゆき著書　無敵の思考

• 論理的な思考:

  • 日常生活の購買意欲や自己評価などに対し、論理的に考えることを推奨。

  • 衝動買いを避け、自己肯定感を高める方法を提案。

• 生活コストの管理:

  • 低コストで楽しむ方法と、消費者ではなく生産者として生きる喜びを探求。

  • 人生のランニングコストを抑え、生きやすい生活を実現するための戦略。

• リスクの取り方:

  • 最悪のシナリオを想定し、それでも生きていけることを確認。

  • 恐怖を克服し、新しいことに挑戦する勇気の重要性を強調。

• 自信の持ち方:

  • 根拠のない自信を持つことの大切さを説明。

  • 自信を持つことで、他者を自分の思い通りに動かせる可能性があり、人生をポジティブに変える力があることを強調。

・勝間和代著 『人生戦略ハック100』

• 貯め物を増やそう

  • 知識、経験、金。この３つがあれば歳を取るのも楽しくなるよ。

  • 年を重ねるごとに、これらが増えていくといいんだ。

• 複利を使いこなせ

  • 複利ってのは、元金に利子がついてまた利子がつくってやつ。これをいろんな場面で使ってみ。

  • 書くことも、運動も、繰り返すことでどんどん上手になる。これも複利の効果だよ。

• 仕事は脳のトレーニングだ

  • 「FIRE」流行ってるけど、働くことが脳にいいんだよ。

  • 仕事をすることで、脳を活性化させて老後も健康を保とう。

• 精神的・金銭的報酬のバランスを考えよう

  • 報酬には２種類ある。やりがいとお金、両方大事。

  • 自分に合ったバランスを見つけて、両方を手に入れるようにしよう。

• 市場価値を上げよう

  • 年を取っても市場価値が上がる仕事を選ぶべき。

  • 寿司職人みたいに、年齢を重ねるごとに味が出る職業がいいね。

• 好き・得意・需要の交点を見つけよう

  • 好きなこと、得意なこと、市場が求めてること。この３つが一致するところを探してみ。

  • キャリア形成には、この３つが重なるところを見つけるのがカギだよ。

• 体力を大切にしよう

  • お金より体力。健康が一番。

  • 公的支援もあるけど、体力は自分で守らなきゃいけないんだ。

• 「NEAT」を増やして健康維持

  • 座りっぱなしはダメ。日常のちょっとした運動で健康を保とう。

  • スマートウォッチで活動量をチェックして、健康的な生活を心がけよう。

• 時間の使い方を見直そう

  • スケジュールにはダラダラする時間も必要。

  • 「意図的な手抜き」で、大事なことに時間を使おう。

• 余命を日数で考える

  • 残された時間は有限。大切に使おう。

  • 日々の生活を見直して、価値ある時間を過ごそう。