【摩擦はNG】正しい洗顔のやり方とは？ドラックストア洗顔ランキングもご紹介！

洗顔よりスキンケアの方が大事！
良いスキンケア用品にお金かけよう！

このように思っている方いませんか？
実はスキンケアよりも洗顔の方が大切なんです！！

なぜなら、間違った洗顔のやり方では肌を傷つけてしまうからです。
また洗顔で汚れを落とさなければ
どんなに良い化粧水や美容液を使っても浸透しにくいからです！

今回は美容オタクのわたしが

・洗顔の役割
・正しい洗顔のやり方とポイント
・ドラックストアで購入できるおすすめの洗顔

こちらをご紹介いたします♡

実践していただくと肌荒れが落ち着いたり、ツルツルの肌になれますよ♪

正しい洗顔のやり方を知ってツルスベ肌を目指しましょう✨

洗顔の役割とは？

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洗顔の役割は
肌の汚れを落として肌の清潔を保つことです！

汚れとは主に

• 皮脂や角質

• ほこり

• メイク

• 花粉

• 汗

これらの汚れを落とすために洗顔をします。

朝洗顔

朝洗顔をすることによって
・寝ているうちに分泌された汗や皮脂
・ほこり
を落としてくれます。
朝は洗顔はせず水だけで洗うという方もいますが
良いか悪いかは人によります💦

わたしは毎日朝洗顔をする派なのですが、
「朝洗顔はしない方がいい」という記事を読んでやめたときがありました。しかし朝洗顔をやめてからニキビができるようになりました。

原因としてはオイリー肌だったからだと思います。
皮脂の分泌が多いので、水洗いだけでは汚れを落としきれず
ニキビができる肌環境になってしまいました。

朝洗顔は肌質によるので、自分に合った方法を探しましょう！

夜洗顔

一方で夜の洗顔では
・メイク残り
・古い角質
・余分な皮脂
などを落としてくれます。

夜洗顔は必ずした方がいいです！
落としきれなかったクレンジングやメイク残りがあると肌荒れの原因に。

正しい洗顔のやり方とポイント

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これから説明する洗顔のやり方とポイントを押さえるだけで
肌がキレイに✨正しい洗顔をしましょう！

正しい洗顔のやり方

１．洗顔料を手に取る
➡基本的にメーカーが推奨している量でOKですが、
たっぷり泡立てると摩擦がへるのでおすすめです。

２．やさしく洗う
➡とにかく「やさしく」洗いましょう！
　くるくると円を描くように馴染ませます。
　何度もいいますが、摩擦はNGです！
ごしごしこすらなくても汚れは落ちるので安心してください。

３．ぬるま湯で洗い流す
➡やさしくしっかり洗い流しましょう。
　洗い残しがあると肌荒れの原因にも！
拭くときもできるだけタオルは使わずティッシュなどで
　押し当てるように拭きましょう。

洗顔のポイント

洗顔をするときにとにかく気をつけることは

こすらない・ごしごし洗わない

これだけです！
摩擦によって
・肌の表面を傷つける
・バリア機能の低下繋がる

摩擦は肌の敵です😖
洗顔だけではなく、スキンケアやメイクをするときにも注意が必要です！

ドラックストア洗顔おすすめ5選

画像にまとめてみたのでぜひご参考にしてください♡

どの洗顔料もおすすめランキングにはっているものなので
洗顔料で迷っている方は購入してみてください！

まとめ

「メイクが濃いからごしごし洗顔してた…」
「熱いお湯で洗顔してたかも」
という方たくさんいらっしゃったと思います。

今からでも遅くないので「こすらないやさしい洗顔」を心掛けてください。

最後に本記事をまとめておきます！
次回はUVケアについて詳しくお話いたします。
最後まで読んでいただきありがとうございました♪

洗顔の役割とは
➡肌の汚れを落として肌の清潔を保つこと
朝洗顔
➡寝ているうちに分泌された汗や皮脂、ほこりを落とす
夜洗顔
➡メイク残り、古い角質、余分な皮脂を落とす

正しい洗顔のやり方
１．洗顔料を手に取る
２．やさしく洗う
３．ぬるま湯で洗い流す
洗顔のポイント
こすらない・ごしごし洗わない