／中からキレイに♪

こんにちは、シオリです🌱

小さい頃から、冷たいものが好きじゃありませんでした。それもあって、社会人になってからは白湯を飲むことが多かったです。

改めて調べてみると、白湯にはいいことが！

美肌効果、冷え性改善などにつながるそう。

「白湯」の基礎知識。驚くべき効果と正しい作り方・飲み方とは？ | Sheage（シェアージュ）

インナービューティーも最近注目されているし、外見だけじゃなくて中身もキレイにしていきたいですよね✨

白湯を飲んで身体を温める、水分を積極的にとるとかなら、取り入れやすいので、改めて意識していこうっと！