土井善晴「一汁一菜でよいという提案」
「44歳と60歳で急激に老化する」という研究結果をスタンフォード大学などが発表したそうです。
今まで老化は年齢に比例して緩やかに進行すると考えられていましたが、そうではなく44歳と60歳に急激に進行するのだという研究結果でした。
僕は現在ちょうど44歳。最近、体力の回復が遅くなったり、視力の急激な衰えを感じたりといたるところで不調を感じていました。
そうか。この研究発表にあるように44歳は老化の節目でもあるのかと納得。
様々な不調の中でも気がかりだったのが胃腸について。最