インナーチャイルド

インナーチャイルド(多くは幼少期の家庭環境などでトラウマとなった負の感情)って、どれだけ親に「あの時は申し訳なかった。ごめんね。」と言われたとて心は全くスッキリしないし、癒されないんですよね💦
ていうか、「そんな事今さら言われても、違うんだって〜、反応に困るよ」って、逆にイライラしてしまったり💦

傷ついた出来事をもう一度思い出して、その時の小さい自分に今の自分が「本当はお母さんに◯◯って言ってもらいたかったんだよね？」「もっと、話を聴いてもらいたかったんだよね？」「◯◯してもらいたかったんだよね？」「そばに居てもらいたかったんだよね？」などなど…チャイルドちゃんの感情を感じきって泣きたければ泣いて、怒りたければ怒って……どんなチャイルドちゃんだっていい、世界一大切な大切な『わたし』に寄り添えるのは私しかいない。

感情を感じきると次第に泣いていたり、怒っていたチャイルドちゃんがニッコリ😊微笑んでくれるビジョンが見える✨
そうなったらこっちのもんで、ドンヨリしていた気分も何か軽くなったぞ〜😃って思えてしまう✨

でも、玉ねぎの皮のようにミルフィーユのように何枚も何十枚も心の蓋は重なっています😖
それを一枚一枚丁寧に自分と向き合って剥がしていくのはとても大変😥

途中で逃げ出したくなったり、もう今のままでいいや〜！と思ったり…そうすると結局また苦しい現実が待ってるだけなんですよね💦

もちろん、このままの自分でも🆗だし、自分と向き合って生きやすくなる方を選んでも🆗

たけど…向き合うには覚悟が必要‼️　

だから、まず一番大切なのは『覚悟』なんだと思う✨

「私は今の自分の世界と違う世界を選ぶ!!」ってね😉

そしたら、「生きてて良かった😆」って思える時が必ず来る✨

人生は思っているほど長くはないからさ💦
残りの人生、ネガティブに生きるより笑って生きていたいから……

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

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