《イヤな気持ち》を切り替える【33の心の技術】
《イヤな気持ちの切り替え》は
学べば誰でも身に付けられる
【こころの技術】なのです。
こういった《イヤな気持ち》に
なることってありますよね?
☑人間関係でイヤな出来事があったとき
☑大きな失敗をしてしまったとき
☑人と自分を比べて自己肯定感が下がったとき
などなど、挙げたらキリがないほど
自分を《イヤな気持ち》にさせてくる
イベントが世の中には沢山あります。
今回のNOTEを読んでいただき、
《イヤな気持ちを切り替える技術》を
専門的に学んでいただくと
この悩みを