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まったりフリーランスの海外移住のあれこれなどについてエッセイ的に書きます。

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欧州で良い月経ディスクが見つけられない件　買った物や候補だった製品など

数日間英語で各種レビュー動画を見たり検索しまくった所、カップとは違って、欧州で良さげなディスクを探すのはかなり難しそう。 検討した製品と配送待ちなものを載せます。 Ziggy cup 割とメジャーな商品で、日本でも購入可能なZiggy cupはリムが二重になっていて溝が洗いにくいと見たので早々に候補から外れました。 6600円とお安くはないけどきちんとした品質のシリコンだろうし、安全を考えると安心料として捉えるのが良いかも。 Halo disc https://www

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    • 欧州市場の月経カップを解説します

      去年どういうきっかけだったか忘れたものの、月経カップというものの存在を知りました。好奇心が旺盛なのでとりあえずいくつか買ってみて試したもののしっくりこず、吸水ショーツを使ってました。 この間何となく思い出して月経カップを使ってみたらこれがめちゃくちゃ快適で、生理を感じることなく期間を終えられました。 そのせいもあって月経カップや月経ディスクの製品や使い方情報を得ることに中毒になりｗず～～っと検索していて詳しくなったので欧州で買える製品を独断と偏見で書いていきます。 基本

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      • CBDと月経カップでQOLが爆上がりした

        8月に3週間ほどポルトガルに行っており、友達の家がめちゃくちゃ中心地にあったため毎日深夜1時くらいまでパレードやらそのへんの酒飲みが騒いでるやらでものすごくうるさかった。 眠るのがしんどかったので緊急でそのへんのCBDストアで適当にオイルを買ったら眠れた。 CBDオイルは数年前から使っていて、ポーランドに帰ってきて久しぶりに持っているきちんとした物を使ってみたらすごく良かった。 日中に使えばリラックスできるし、夜使えばよく眠れる。 オイルは必ずフルスペクトラムを買うようにし

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        • ポーランドで歯科矯正するわよ

          ポーランドで歯科矯正することになったので誰かの役に立つかもと思い書きます。 虫歯を直しに行ったらガチなトーンで勧められた先日、クライミングの最中私の大好きなローカルブランドのグミ桃味を食べていた所詰め物が取れ、歯医者に通うことに。 その後さくっと根幹治療をやって（先生がうまかったのか終わって麻酔が切れた後も無痛だった）カウンセリングの際に「あなた若いんだから歯並び直した方が良いわよ」と2回も言われたので真剣に考えることに。 ヨーロッパの「若い」の定義はアジアより広く、30代

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        • 欧州で良い月経ディスクが見つけられない件　買った物や候補だった製品など

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        • 欧州市場の月経カップを解説します

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        • CBDと月経カップでQOLが爆上がりした

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        • ポーランドで歯科矯正するわよ

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          ポーランドでビジネス英語の学校に行った話

          たまに、ポーランドでの英語留学はコスパ良いなどと聞きますがほんとかよ？？？？という人や、ビジネス英語ちゃんとやりたいという人向けです。 ワーホリとかで来る間にやっても良いかも。 私はポーランドに3年ほど住んでおり、友人関係など社会生活はほぼ英語です。 なぜ始めたか私の英語力は、スピーキングの流暢さ・語彙力・読解・リスニング・など英会話学校の各指標でB1-B2とばらつきがあったので、それをすべてB2レベルにするため 学校の探し方ワルシャワにある語学学校に4件ほど見積依頼し

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          2023年一時帰国LOTアップグレード記録　マイルも解説　欧州に旅行したい人にも！

          ・ポーランドに直行便で行きたい人 ・日本に直行便で帰りたい人 ・安く欧州と日本をを往復したい人 向けに書いています。 アップグレードの理由 ポーランドの航空会社LOTを使い、5-6月に一時帰国しました。 その際、毎回日本に帰ると西側→東側の移動となるため一週間は時差ボケで眠れず苦しむこと・戦争の影響でロシア上空が飛行できず、以前より直行便でも+3-5時間ほど合計14-15時間の長距離フライトとなり、体力的に厳しくせっかくの一時帰国なのに日本についた段階で既に死にそうなこ

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          2023年一時帰国LOTアップグレード記録　マイルも解説　欧州に旅行したい人にも！

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          一時帰国の免税措置に必要！　ポーランド大使館における在留証明取得

          一時帰国の手間が増える　2023年4月1日から消費税免税制度が変更になります。 そのため、一時帰国中免税で買い物したい在外日本人は、帰国前に手間が増えることになりました。 在ポの方向けにわかっていることを記録します。 2年以上海外に居住していることを証明する必要有り　免税制度を利用するためには、2年以上海外に居住していることを証明しなければなりません。 　 　具体的に申請に必要な書類を大使館に電話で聞きました。 　あくまで2023年3月10日時点の話なので、最終的な判

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          【ひとカラ】マイナーなKPOPを歌いたかったらこれを見ろ【KPOP】

          全国のKPOPファンの皆さんこんにちは。 けーぽペンたる者、カラオケに行ってハングル入力までして探しているのにお目当ての曲がないなんてこと、日常茶飯事ですよね？ しかも、アルバム曲とかならまだしも、そこそこヒットしたシングルも入ってないって納得できないシチュエーションも多いです。 こないだ日本に帰った時にSTAYCのASAP入ってなくてひっくり返りました。色眼鏡は入ってたのに・・ヒットした次のリリースからカラオケ入れ始めるのやめろ！ちゃんとヒットした曲から入れろ！ あ

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          手持ちのスキンケア/ヘアケアに有効成分を足す！ヨーロッパでDIYコスメ

          日本でもたまに手作り化粧水とかを作っていて、ポーランドでも作りたいなと思って日本に帰国した時にいくつか化粧品原料を買おうとブックマークしてました。 ある日ラベンダーのアロマオイルを探していたら、たまたま化粧品原料を販売するDIYコスメのサイトがヒット。 色々買ってみて良いもの悪いものがあったので記録しようと思います。 ※リンクはアフィではありません。 まずは美白効果があるとされるコウジ酸。こちらは中国産ですが、とりあえず使ってみたかったので購入。 精製水や手持ちの化

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          Rollin'だけじゃないブレイブガールズの魅力を紹介

          現在韓国で四年前にリリースした曲がチャートを逆に爆走し、オールキルと呼ばれる音楽チャートで全て一位という偉業を達成したブレイブガールズ。 SNSで見たりして知ってる人も多いんじゃないかと思います。 11年売れなかったにも関わらず、歌手生活を諦めず韓国軍に慰問公演に100回以上行き、軍人さんたちの心を掴んで苦しい軍隊生活を支えてくれた彼女達を、除隊した人達が大ブレイクさせました。 慰問公演の動画がこちら、すごい盛り上がりです。一緒に盛り上がりたいｗｗ 曲がチャートを逆走

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          外出が少なくなっている日本でも！ヨーロッパ生活の季節鬱にはビタミンD・Kと鉄分で乗り切る

          ヨーロッパ生活では日照時間が短いので、われわれアジア人のみならず、現地の人たちも辛いというのは有名な話。 ポーランドも一番日が短い時の日の入りはなんと 15:30！！ え・・？15:30には真っ暗・・？せめて16:30くらいかと思ってたわ・・ という感じで本当にびっくりするし暗いし気持ちも落ち込むんですよね。 景観とかも古くて灰色の重厚な建物が多いので威圧感が増します。さらに暗い！！ もともとビタミンDが良いと聞いて飲んではいたもののあまり効果も実感できずなんとなく

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          Youtubeでめっちゃアツいおしゃれ兄弟見つけたので見て

          最近買い物にはまっているので、ハイセンスな人からファッションセンスを学ぼうと思い、検索ワードを考えていた所、 「お洒落な人・・・服飾学生さん・・・・？」 という非常に短絡的な思考に辿り着き、検索窓に「服飾学生」と入力して検索。 そうすると、街行くおしゃれな服飾学生さんにインタビューするチャンネルを発見!!!そう、これこれ!こんなの求めてた! 見つけたチャンネルはこちら。SHOHEiさんという方が服飾学生さんにインタビューするチャンネルです。 https://www.

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          gugudanセジョンが出ている「悪霊狩猟団 カウンターズ」を完走

          ネトフリにログインしたら、TOPに「悪霊狩猟団 カウンターズ」というドラマが出ていて面白そうだったので見てみました。 主人公の男の子が元infiniteのホヤに似てる！！ 主人公くん ホヤ（めっちゃ好きだった） 悪霊をカウンターという特別なパワーを持ったメンバーが倒していくという内容で、勧善懲悪モノ。 アクションがかなり多くて、gugudanセジョンも体当たりでばんばんアクションをこなしていきます。 アイドルのときとは違って、シリアスであまり笑わないキャラなのも魅

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          アリエクのプラチナ会員になったのでアリエクで良い買い物をするコツを語る

          こんにちは、コロナでポーランドはスーパーに行く以外の外出もままならない日々が続いています。 セール時期なのに買い物にもいけない！！ そんな中、救いとなるのがオンラインショッピング。 例に漏れず私もオンラインで買い物しまくり、12月は毎日なにか届くみたいな感じになってました。 ローカルのプラットフォームも使っているのですが特にありがたいのがアリエクスプレス。 雑貨やアパレル、アクセサリーなどはかなり安く買えます。 かなりの頻度で使っているので、気がついたらプラチナ会

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          アリエクで爆買いしてしまうのでipadで手持ちの服に合うか試してから買うことにした

          皆さんアリエク買ってますか？ アリエクとはアリエクスプレスの略で、中華系激安通販サイトです。 激安といっても、日本に出荷前（某ブランドのタグがないだけ）なども散見され、非常に掘りがいがあり、かつ海外発送対応してるのでヨーロッパに来てからかなり買うようになりました。 コロナロックダウンのせいで娯楽もなく、気を抜くと毎日買い物してしまうのでこれはやばい・・！となり、服なり靴なりを買うのには手持ちの服に合うか考えたほうが良いと思うように。 iPadでお絵かきアプリをダウンロ

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          コロスジェネの誕生

          先日こんなツイートを見ました。 私はリーマン直後に就職活動していた世代で、それはそれで大変だったけどロスジェネ世代の苦しさや苦労と言うのは全然次元が違う。 知り合いはボーナスもらったことないというし、ブラック企業を転々として自尊心が低い人にも会った。 日本で飲食店の雇われ店長をしていた友達のお店も２月で閉まるらしい。 潰しが効くスキルを見つけるのにも時間が必要だし、大変な人がさらに増えそう。 個人的には、今まで通り日本の法人クライアントからの仕事をしつつ、楽しめる活

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