会話が苦手な理由

　会話だと、思ったことをすぐ言わないといけない。それ自体が苦手というのもある。

私は気分の変化が激しいので、考えや意見がコロコロ変わる。どれも本心で、どれも本心ではない感じ。

会話中に思ったことをそのまま話していると、後で自分の考えとかなり違うことに気付く。嘘ではないけど、2割くらいしか当たってない感じ？

考えを文字に書き起こして見直してから、それをnoteとかに上げるのが一番やりやすい。
noteはただの独り言だから、気楽でいい。

相手に何かを伝えるとなると、正確でないといけない。だから短いメールを送るのにも、30分とかかかってしまう。

1ヶ月以上、同じ考えや価値観でいることは多分ない。
自分の中には、いくつか考えや価値観がある。それが不定期に入れ替わる感じがする。

相手に自分の意見を伝える時は、まず最近の考えや価値観を一通り思い出さないといけない。
そこから意見を考えて言語化するわけだから。瞬時にはできないし時間がかかる。

だから会話中は、実際の考えや行動とは違う意見を言ってしまいがちだ。
他人と直接会話する方が、余計なことを考えなくて済むというのもある。

メールなど文字のやり取りになると、考え過ぎて自分の意見が分からなくなってしまう。
LINEも苦手なので、自分から交換することは殆どない。

文字で雑談するのもかなり苦手だ。
雑談なんて、ニュアンスとかノリでするものだと思う。実際会った時に話せばいいのにと思ってしまう。

定期的に、考えや価値観を言語化するようにしている。
そうすることで、自分がどんな人間で何を考えているのか、大体分かるようになったと思う。

会話中は相変わらず、今の自分のことしか分からないけど。