コラーゲンを食べてもハリのある肌が手に入らない？

『コラーゲンの摂取でお肌がプルプル』
あなたも一度は聞いた事があるフレーズかもしれませんね。

でもこの話。。。実は間違っているのです。

こんにちは、高田です。

わたしは『健康でいつも笑って過ごす人で溢れた明るい世の中にしたい』そんな想いを実現すべく。

整体院の院長として、月間約200名の慢性的な不調で悩む方の声に耳を傾け、その臨床経験を踏まえ『健康で豊かな人生を手に入れる』ため情報を発信しています。

そんなわたしが『コラーゲンの真実』についてお話させていただきます。

最後までお読みいただけると嬉しいです。

また、文章が苦手という方は　こちら　をクリックすると同じ内容を音声で聴くことができます。

コラーゲンは胃腸でバラバラに分解される

『プルプルのコラーゲンでお肌プルプル』
そんな宣伝文句をよく目にすると思います。

では『このコラーゲンってどんなもの』と聞かれたらどうでしょう？

コラーゲンを簡単に一言で説明すると。
皮膚の材料となるタンパク質の一種　となります。

そして、コラーゲンの多い皮膚には、たしかにハリがあります。
しかし、ここが大きなポイントなのですが。

コラーゲンを摂取（食べた）からといって、それが身体の中で、そのまま皮膚になるわけではありません。

なぜなら、すべてのタンパク質は、口から体内に入ると、

胃腸の働きでバラバラに分解され、それから身体に吸収されます。

そして、身体の他の部分のタンパク質の材料として使われたり、身体のエネルギー源になったりします。

なので、摂取したコラーゲンが、あなたの身体でお肌プルプルの手助けをするといった、確実な医学的なエビデンスはないのです。

肌で使われる保証はなし

『お肌プルプルに』の宣伝文句の商品には、低分子にして吸収されやすくしたと販売されているものも。

また肌に直接塗ることにより効果を高めているという商品もあります。

そして、コラーゲンは確かに低分子にすると吸収されやすくなるんですが。。。

吸収されやすくなるからといって、コラーゲンをつくる細胞までと抱き、その材料としてだけ使われるという保証はありません。

今日あなたに伝えたかったことは『コラーゲンの真実』

今日のお話は、ここまでとなります。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

このお話が、人生のヒントそしてnoteがあなたのサードプレイスになれば嬉しいです。
それでは次回の記事でお会いしましょう。

『健康をきっかけにサードプレイス創りたい』そんな夢にむかって活動中の高田でした。

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