【本の紹介】65歳から始める和田式心の若がえり
おはようございます。
都内で整体院の院長している体質改善の専門家 たかだ です。
『ウチカラ整体院』は、
『仕事や家事が忙しく病院や整体に通えない』
『これまでの治療法で、なかなか改善しない』
そんなあなたに『オンライン整体』を通じて、
最適な体質改善を提供する新しい形の整体院です
さて、毎週土曜日は本の紹介をしています。
今日ご紹介したいのが『65歳から始める和田式心の若がえり』という本です。
本題に入る前に、お知らせをさせてください。
YouTubeの中では、紹介しているのですが。
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このnoteは、ラジオ番組『ウチカラ整体院』のテキスト版です。
文字で楽しむのはもちろん、下記リンクより音声視聴もOK。
あなたのお好きなスタイルで、お楽しみください。
ラジオ配信は、こちら▼(※ただいま、音声の配信準備中)
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本の紹介
ではここから、本の紹介をしていきますね。
こちらの本の著者が、私のラジオでは、おなじみの
和田 秀樹(わだ ひでき)先生です。
今回こちらの本を紹介しようと思ったのが
私自身が、65歳以降の人生をどう過ごすか?
そんなことを漠然と考えているから。
40代くらいの方には、あまりピンとこない感覚かもしれませんが
65歳になると年金が支給され(今の制度で)
一般的には、仕事も引退という方が少なくないと思います。
そして自分が、その年代になったとき。
・どんな働き方をして
・身体や心は、どんな状態で
・経済的にどうなのか
みたいなことを考えることが最近増えています。
そんな私の目の前に『65歳から、心が若がえる』
そんなタイトルの本が置かれたら
読まないわけには、いきません(笑)
ということで、今回は紹介しちゃいます。
具体的にどんなことが書かれているのか?
イメージしやすいように、目次の部分を紹介しますね。
目次の紹介
こちらの本は、3章で構成されています。
・第1章:気持ちが若い人が長生きする
・第2章:65歳からは医者を選び薬を減らす(個人的には、かなりおすすめ)
・第3章:80歳の壁を超える和田式 快老術
といった内容になります。
老齢医療のスぺリストである和田先生の
知識や経験が、ギッシリつまった一冊です。
今日の話を聞いて興味がわいてきたら、ぜひ読んでみてはいかがでしょうか?
そして例によって例のごとく、図書館にもあるかなぁと思います。
もし、図書館になかったり、借りるのではなく購入したいという場合は。
概要欄のリンク(下の画像をクリック)からどうぞ。
ということで、今日の話はここまでになります。
この放送をお聴きのみなさまが、1人かかさず
健康で健やかな生活を送れることを祈っています。
体質改善の専門家 たかだ でした。
それでは次回の放送で、またお会いしましょう。
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