他人の身体と比べるのは、時間の無駄！

　自分は、筋トレを数年やっているが、最初の頃は、InstagramやTwitter、YouTubeなどで、凄い筋肉の人達をみて憧れた。だが、よくよく考えてみると、このような媒体で筋肉を披露している人は、自信があり才能がある人達が多いいのである。このような人達の筋肉を見た後に、自分の筋肉をみるとショボく感じてしまい、がっかりする。
　自分の場合は、肩幅が広く上腕二頭筋のピークが弱いのである。だから、自分の場合は、腕が太い人に憧れる。このように初心者の頃は、自分の持ってない才能を羨ましく思い、他人の筋肉のフォルムを目指して、筋トレに励んでいた。でも、実際は、骨格、筋肉のつき方、プロポーション、ウエストの細さ、などなどが全て違うから、結局は自分の身体のベストを尽くすようにシフトチェンジしたのである。そのような考えを持ってから、他人と比較することが時間の無駄だと気づいた。
　このように他人と比較して落ち込んでるトレーニーは、現状たくさんいる。だが、自分の筋肉のつき方は、世界で1人だけだと、いうことを考えれば、自分の筋肉の限界はどのようなフォルムになるのか楽しみになるのではないだろうか❗️