かわなけいこ【鍼灸×操体法】

神奈川県川崎市（最寄り駅　小田急線新百合ヶ丘駅）と世田谷区（最寄り駅　大井町線等々力駅）の古民家（とどろき縁側）の一室の2拠点で開業　　筋膜ケアとして骨盤底筋に着目　操体法などの手技療法や鍼灸の可能性をさぐっています。オンラインセミナーで月2回骨盤底筋バランス体操開催中

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神奈川県川崎市（最寄り駅　小田急線新百合ヶ丘駅）と世田谷区（最寄り駅　大井町線等々力駅）の古民家（とどろき縁側）の一室の2拠点で開業　　筋膜ケアとして骨盤底筋に着目　操体法などの手技療法や鍼灸の可能性をさぐっています。オンラインセミナーで月2回骨盤底筋バランス体操開催中

腰痛を克服して北アルプスに登ってきました！オンラインセミナー参加者の方からの嬉しいご報告

毎月2回　日曜日の朝　朝活オンライン操体法セミナー　骨盤底筋バランス体操　を開催しています。そのセミナーの参加者の方から嬉しいご報告がありました。ご本人の承諾を得てここに一部を紹介いたします。 お辛い症状を抱えて一人で悩んでいる方 セルフケアをどのように行ったらいいのか迷っている方 もう若くないからと諦めモードになっている方 そんな、方々が少しでも元気になるヒントになればと思ってここにSNSで交わした二人の会話を再現してみますね。 （お名前は仮名です） 私は昭和32年4月2

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    • 初参加無料　オンライン朝活操体法セミナー 　ビギナーズ骨盤底筋バランス体操 9/15（日）

      【お申込みは、LINEから】 LINE公式アカウントでお友達登録＞チャットで　お名前と”初参加無料　朝活セミナー希望”と参加希望日9/15（日）を明記の上　メッセージお送りください。 参加申し込みをされた方には後日zoomミーテイング入室用情報お知らせいたします 先着20名様限定ですのでお申込みはお早めに！ LINE公式アカウント 【オンライン朝活操体法セミナーについて】 このオンラインセミナーは、今年で4年目！ 2021年から継続して毎月2回(基本第2，第4日曜日）

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      • 骨盤底筋バランス体操　嬉しいご感想いたさきました！

        オンライン朝活操体法セミナー骨盤底筋バランス体操毎回アーカイブご参の方からご感想いただきました。バランスだけでなくパワーアップ効果も実感されているようで嬉しいメッセージ ありがとうございます！！ （許可を得てテキスト掲載させていただきます） 『川名先生のオンラインセミナー、毎回楽しみにしています。セミナーでは、気持ちのいい方に動かして自分の体の声を聞きながら、無理なく体の調整を行う方法を教えてくださいます。私にとって特に良かったのは、毎回セミナーの最後に教えてくださるパワー

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        • 「はじめての操体法」単行本化して改めて発売されました！

          こんにちは！　 神奈川県川崎市で施術所（川名操体治療室）を開業している川名慶子です。鍼灸師、あんま指圧マッサージ師です。 鍼灸と操体法という手技調整法をメインに施術を行っています。 2023年1月発売当初は　雑誌「うかたま」の別冊　雑誌扱いで発売しましたが、8月に表紙デザインを変えて単行本化して改めて発売されました！ （内容は、以前のものと同じです） 発売の経緯などは、以前の記事が詳しいのでそちらをごらんください。 同時期にセルフケア本を出版された、身体均整師　鍼灸師の

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        マガジン

        • 骨盤底筋からはじめるWellness
          10本

        記事

          骨盤底筋と関連が深い股関節外旋筋群を知ろう(特に内閉鎖筋）

          こんにちは、川崎市で開業している 鍼灸マッサージ師のかわなです鍼灸や操体法をベースにした施術を行っています。noteでは骨盤底筋をキーワードにセルフケア情報や健康お役立ち情報をお伝えしています 今回は、骨盤底筋と関連が深い股関節外旋筋群について、そして特にその中の「内閉鎖筋」についても詳しく見てみましょう。 骨盤底筋だけでなく周囲の筋肉や神経などの働きや構造を知ることにより からだの内側をより具体的にイメージできるようになります。 セルフケアを行う時、自分の動きや感覚を観

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          かわなけいこ【鍼灸×操体法】

          【メニュー紹介】スモークフリー骨盤底筋温灸

          こんにちは！　 神奈川県川崎市で施術所（川名操体治療室）を開業している川名慶子です。 鍼灸師、あんま指圧マッサージ師です。 鍼灸と操体法という手技調整法をメインに施術を行っています。 今回は、施術所のメニューご紹介です。 お灸は温熱療法のひとつですが、その魅力はやはり、火を使うことだと思います。 火は東洋思想の五行など世界を構成するエレメントの一つとして古代より 認識、重要視されていました。、 お不動さんの護摩焚き供養では、浄化のアイテムとして使用されたり キャンプの

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          【メニュー紹介】スモークフリー骨盤底筋温灸

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          【お試し無料】　はじめての操体法　オンライン朝活操体法セミナー2/19（5名様限定）開催します。

          こんにちは！　 神奈川県川崎市で施術所（川名操体治療室）を開業している川名慶子です。 鍼灸師、あんま指圧マッサージ師です。 鍼灸と操体法という手技調整法をメインに施術を行っています。 川名操体治療室では、毎月オンライン朝活操体法セミナー　骨盤底筋バランス体操と銘打ってオンラインセミナーを開催しています。 既に1年以上継続して開催しています。 様々な骨盤底筋ケアのプログラムも工夫しメニューも蓄積してきてました。 それらの実績を踏まえて今回、初めて参加する方、お試しでチャレ

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          【お試し無料】　はじめての操体法　オンライン朝活操体法セミナー2/19（5名様限定）開催します。

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          別冊うかたま「はじめての操体法」

          （2023/01/25 記事） こんにちは！　 神奈川県川崎市で施術所（川名操体治療室）を開業している川名慶子です。 鍼灸師、あんま指圧マッサージ師です。 鍼灸と操体法という手技調整法をメインに施術を行っています。 この度、季刊雑誌「うかたま」に5年間連載した記事 「はじめての操体法」がまとまって本になりました！ 2023年1月発売当初は　雑誌「うかたま」の別冊　雑誌扱いで発売しましたが、8月に表紙デザインを変えて単行本化して改めて発売されました！ （内容は、以前のもの

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          実践！骨盤底筋ケアにおすすめ操体法（そうたいほう）コンディショニングからバワーアップまで/マガジン記事3本分一挙公開

          簡単、気持ちよいで継続は力なり セルフケアの肝はハウツーでなくモチベーション どんなに合理的なメソッドでも続かなければ結果はついてきません。気持ちよい感覚を指標に痛くない姿勢や楽な動きを使った調整法、 操体法（そうたいほう）は脳内神経伝達物質のドーパミンを分泌しやすく 気持ちいい ラクになる 楽しい、 続ける 結果、よりよいコンディショニングにつながる というナイスな健康循環サイクルを作りやすいのです！ そもそも操体法とは？ 仙台のお医者さん故橋本敬三先生がまとめられた

          ¥1,800
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          実践！骨盤底筋ケアにおすすめ操体法（そうたいほう）コンディショニングからバワーアップまで/マガジン記事3本分一挙公開

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          オンラインセミナーレポート/骨盤底筋バランス体操（特集）手首のツボと骨盤底筋/感想いただきました

          毎月第二、第四日曜日の朝8:00~オンラインで、朝活操体法セミナー/骨盤底筋バランス体操と銘打ったセミナーを1年半ほど前から開催しています。 繊細でコントロールが難しい骨盤底筋を、確実に操作することを第一の目標に、局所の調整に、とどまらず全身調整も視野に入れたセルフケアプログラムを毎回紹介しています。 このセミナーでは、毎月特集を組んでますが 11月のテーマは「手首のツボと骨盤底筋」です。 整体の世界では、フラクタルといってからだのそれぞれの場所について形が似ていたり

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          あなたの尿失禁はどのタイプ？自分の症状をきちんと把握しましょう。

          こんにちは、川崎市で開業している 鍼灸マッサージ師のかわなです鍼灸や操体法をベースにした施術を行っています。noteでは骨盤底筋をキーワードにセルフケア情報や健康お役立ち情報をお伝えしています 生活の質に影響する尿失禁2019年に発表された【日本女性 20代から60代 40,000人 に聞く、UI（尿もれ）実態大規模調査】 というものがあります。 その中で20代 以上の2人に1人以上 が、UI（尿もれ）を経験 実は、年令だけではない！ どの世代も6割前後の経験率 20代のU

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          あなたの尿失禁はどのタイプ？自分の症状をきちんと把握しましょう。

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          骨盤底筋からはじめるWellness #01 そもそも、なんで骨盤底筋なの？

          #骨盤底筋　＃尿漏れ　＃フェムテック  #産後ケア　＃更年期　＃操体法 こんにちは、川崎市で開業している 鍼灸マッサージ師のかわなです 鍼灸や操体法をベースにした施術を行っています noteでは骨盤底筋をキーワードにセルフケア情報や健康お役立ち情報を お伝えしていきたいと思っています。   今回は、その初回の記事です！ どうぞ、よろしくお願いします。 そもそも、なんで骨盤底筋なの？ あなたのお悩みはなんですか？ 気になる症状は、どのようなものですか？ 腰痛、肩こり、頭

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          ようこそ！はじめてかわなのnoteをご覧になる方へ

          はじめまして こんにちは。 神奈川県川崎市で施術所（川名操体治療室）を開業している川名慶子です。 鍼灸師、あんま指圧マッサージ師です。 鍼灸と操体法という手技調整法をメインに施術を行っています。 臨床歴は約30年 渋谷千駄ヶ谷で、20年ほど開業してました。 2019年コロナ感染症拡大をきっかけに 自宅へ移転開業して現在に至ります。 セルフケアのアドバイスも積極的に行っています。 月に2回開催しているオンラインの骨盤底筋バランス体操セミナーは、 1年半ほど続いています。

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