寝落ちはよくない

昨日は帰って寝てしまいました。

それは普通やろ！と思われるでしょうが、寝る用意をせず、床で寝落ちしました。

動画編集を始めてから、根詰めて夜通し作業すると、次の日から数日体調が悪くなります。
特別ひどい症状が出るわけではないですが、体内時計が狂ったままになるような違和感が続くんですね。

やはり徹夜作業はよくないですね。
今回はただの寝落ちですが（笑）、感じる違和感は同じで眠気がなかなか抜けな