ダイエットビフォーアフター

昨年の12月15日に撮った画像↓

この頃は少し筋トレの成果が出てきた時期だったと思う。↓は今日(2024年11月12日)の画像

自分はもともと筋肉がつきにくく痩せにくいのかもしれないし、もう40歳(来年は41歳)だから尚更痩せにくくなるだろう。昨年の画像と比べて劇的な変化はない。このまま標準体型を維持していけば良いと思っている。

明日もストレッチだ。