「ダイエットどうやったらいい？」「痩せる方法を教えて！」という質問をよく頂きますが、正しい方法で健康的に痩せることが大切です。今回は、健康的なダイエットのポイントを食事に焦点を当てて解説します。 実は結構やばいダイエット方法も まず、若い人たちが実践しているダイエット方法には、間違ったものがいくつかあります。例えば、食事を抜いたり、極端にカロリーを減らす方法は、体に必要な栄養素を取り入れられず、健康に悪影響を与えます。また、急激に減量する方法は、リバウンドのリスクが高く、
オーディションに合格する人と合格しない人の違いには、一概には言えないものの、以下のような差があるのが一般的です。 今回はダンスや歌唱スキルのレベルといった部分ではなく、その人自身が今後どれだけ成長するポテンシャルを持っているのかを計る上での差をご紹介します。 合格する人、しない人 練習量の差 合格する人は練習時間をしっかり確保して、継続的に努力している傾向があります。一方、合格しない人は練習時間が不足していたり、練習をやめてしまったりすることが多いです。練習に対するモチベ
新卒採用、中途採用いずれにしても履歴書から文化の差を感じることが多々あります。 今回は、韓国人が書く履歴書の日本ではあり得ないような、驚くべき内容について触れてみたいと思います。 整形だけじゃない、韓国人の美意識 まずは履歴書の加工写真について。 「写真がない履歴書は不採用」が当たり前の韓国の就職活動。もちろん日本でも顔写真付きが当たり前です。しかし、面接に現れた人の顔と履歴書の写真が全く異なることが少なくありません。 それは、加工写真が原因なのです。加工アプリを使っ
韓国料理は、辛味や発酵食品、野菜の多さなど、独特の特徴を持ち、世界中で人気を博しています。また、最近では、韓国ドラマやK-popなど、韓国文化の影響力も大きく、韓国料理も注目を集めています。そんな韓国料理ですが、そもそも何故辛いのでしょうか？ 辛さには歴史があった 韓国料理が辛い理由には諸説ありますが、その中に歴史的な背景もあります。辛い料理が好まれるようになったのは、中世の時代からとされています。当時、韓国は農耕国であり、収穫された農作物を長期間保存する必要がありました
今回はオーディションについて解説します。公開・スカウト・プライベート・合宿・シークレットなど様々な種類がありますが、それぞれの特徴やコツを紹介します。オーディションは難しいものですが、夢を叶えるためには挑戦することが大切です。 オーディションのざっくりとした種類 オーディションには、以下のような種類があります。 公開オーディション：誰でも参加できる一般公募型のオーディションです。例えば、テレビ番組のオーディションや、インターネットで募集するタイプのオーディションがありま
なぜ政府レベルで力を入れるのか？ 21世紀の世界経済は、資本や労働ではなく知識や創造力が主導する「知識基盤経済」になってきました。そこで、韓国政府は2009年から、製造業からサービス産業に方向を変えて、文化コンテンツ産業を育成する政策を推進しました。その後、2013年には、コンテンツ産業が国家経済成長に寄与できることを認識し、「コンテンツ海外進出拡大方案」を設けました。この方案には、地域別のマーケティング活性化や輸出コンテンツ競争力強化などが含まれています。現在の政府は、韓
日本には数多くのアイドルグループがあり、Kpopも近年注目されている分野です。一方で、Kpopのグローバルな市場拡大に伴い、Kpopアイドルも世界中で人気を集めています。では、アイドルとして活躍するにあたり、どちらを目指すべきなのでしょうか？ まず、なりやすさについて考えてみましょう。日本の芸能界は、年齢や性別、地域などの要素を問わず多くの人々が挑戦できる場があります。また、所属事務所がマネジメントを行い、様々なメディアに露出できる環境が整っていることも事実です。一方で、K
よく”自信を持つためには努力が必要だ”という論調を見かけます。ネットの掲示板などではそのような突き放し方も散見されます。しかし、そんな簡単に人よりも努力ができるものではないし、人それぞれ何かしら努力ができない原因があることも。”努力が足りない”といった言葉が時として胸に突き刺さり、前に進む妨げとなることがあります。 アイドルを目指す人は、競争が激しく、周りのライバルたちが優れていると感じることがあるかもしれません。また、自分自身に対する不安や自信のなさも、アイドル活動において
ダンスをされる方は、柔軟性が非常に重要ですよね。でも、柔軟性を高めるためのストレッチに、動的ストレッチと静的ストレッチがあるってご存知ですか？この2つのストレッチ方法にはそれぞれ違いがあります。どちらが効果的なのか、詳しく紹介していきます。 【動的ストレッチとは】 動的ストレッチは、体を前後左右に揺らしたり、腕や脚を大きく振ったりしながら、体を温めながら行うストレッチ方法です。動的ストレッチを行うことで、筋肉の伸縮性を高め、柔軟性を向上させることができます。身体を動かすこ
思春期の男子にとって、声変わりは人生で最も困難な時期の一つです。歌唱力を向上させたいと思っていても、突然の声変わりで思うように歌えなくなることもあります。そんな悩みを持つ男子たちに向けて、今回は声変わり期に必要な歌の練習とトレーニング方法について紹介します。 声帯を温める 声変わり期の男子は、声帯が不安定になり、声が出しにくくなることがあります。練習を始める前に、軽いストレッチや呼吸法を行い、声帯を温めてから歌の練習を始めることが大切です。 低音域から始める 声変
KPOPが成功している理由は多岐にわたりますが、いくつかの要因が挙げられます。例えば、日本のアイドルと比較して、KPOPアイドルは以下のような点が異なっているといえます。今回はその違いを簡単な５項目にしてまとめてみました。 I. 国際的な展開力の差 KPOPアイドルは、韓国国内市場に留まらず、海外展開にも力を入れており、グローバル市場での人気を獲得しています。一方、日本のアイドルは、国内市場に特化している傾向があり、海外展開にはそれほど注力していません。 II. 音楽性
SNSに投稿したダンス動画が芸能事務所の目に留まり、今や世界的な人気アイドルグループであるTWICEの一員になったモモさんの経歴は有名ですが、ダンスが上手かったことが芸能事務所の目に留まった要因であったと考える方も多いようです。 KPOPアイドルのオーディションに合格するためには、もちろん歌唱力やダンススキルは欠かせないものの、実はそれら以上に重視される要素が存在します。 韓国のKPOP業界では、オーディションの段階での歌唱力やダンススキルは、世間で思われているほど求めら
KPOPダンスは、リズムに合わせて複雑な振り付けを踊ることが特徴です。しかし、単にリズム感があるだけでは、そのダンスを完璧に踊ることはできません。KPOPダンスに必要なもう一つの重要な要素は、コーディネーション能力です。 コーディネーション能力とは、複数の身体の部位を協調して動かす能力のことを指します。KPOPダンスでは、足や腕、腰、肩、首など、多くの身体の部位を同時に動かす必要があります。また、それぞれの動きが速く、複雑であることが多いため、正確なタイミングで正確な動きを
こんにちは、KPOPアイドルを目指す方々へ✨ 今回は、KPOPアイドルを目指す方々が行うべき準備リストをお届けします！ 1️⃣ダンス・ボーカルのレッスン🎶 当然のことですが、KPOPアイドルにとってダンスと歌は非常に重要です。韓国でのダンスレッスンでは、リズム感、振付の正確性、スタミナなどが徹底的にトレーニングされます。一方、日本のレッスンは、ダンスにおいては正確な振付の習得や表現力の向上、歌においては発声法や歌唱力の磨き方などを学びます。また、日本のレッスンでは、個人レ
TWICEは、アジアを中心にグローバルで人気の高いガールズグループであり、彼女たちのステージは一度見たら忘れられないというファンも多くいます。そして今回、TWICEが日本で初めてのスタジアムライブを開催するということで、その興奮は最高潮に達しています。彼女たちが繰り広げるダンスパフォーマンスや歌声を、スタジアムで間近に体感することは、ファンにとって非常にレアな体験になることは間違いありません。さらに、終演後に行われるお見送り会に参加できるチャンスもあるということで、彼女たちと
こんにちは！（株）ライフインです。 Kpopアイドルになりたい方、必見です！ この度、アイドルに必要なスキルや韓国での生活、そしてKpopアイドルデビューへの道筋を解説するセミナーを開催します。 ★開催日時★ 4/30 15:00～≪所要時間30分(セミナー20分＋質疑応答10分)≫ セミナーの内容は以下の通りです。 ーーーーーーーーーーーーーー ・Kpopアイドルに必要なスキルとトレーニング ・韓国の芸能事務所から見た日本人の現状 ・Kpopアイドルデビューのプロセスと
