天時信哉の徒然ノート【めざす姿へ】
こんにちは､フォーチュンカウンセラーの天時信哉です｡
｢どうしたらいい？」と方法論を考えることは､目の前の悩み事を解決するのに､役立つ場合もあるのですが､これにばかり集中すると､視野が狭くなり､根本的な解決策を見つけにくくなることがあります｡
そこで､悩みや迷いの解決の際に､｢どうなっていったらいい？｣と自分のありたい姿に意識を向けることが大切です｡
例えば､恋愛関係がうまくいっていないときに､｢どうしたらこの状況を打開できるか？｣を考えるというより､｢この二人の関係を通じて､自分や相手がどのような影響を与えあい､どのような成長を遂げたいのか？｣を考えるようにします｡これにより､目指すべき二人の仲のゴールが明確になって､短期的な解決策だけでなく､お互いの長期的な成長につながる行動を取ることができます｡
この心構えを育むためには､まず｢ありたい姿｣を具体的に描くことが大切です｡紙に書き出したり､自分の未来像をビジュアル化する工夫をすることで､目標を視覚化し､日々そのイメージを意識するようにします｡例えば､｢自分がプロジェクトを成功させ､チームと共に成長している姿｣を詳細にイメージし､そのためにどのようなスキルや知識が必要かを逆算して考えます｡
また､自己対話も重要です｡難しい問題に直面したときに､｢今この状況を乗り越えることで､どのように成長できるだろうか？｣と自分に問いかける習慣をつけます｡例えば､｢この状況を乗り越えることで､次の段階で更に信頼される力を発揮できる｣といった具体的な成長ビジョンを描けると､やる気も高まります｡
最後に､進捗を振り返り､小さな成功を体験していくことも大事です｡毎日の終わりにその日の感謝したことや学んだことを記録し､徐々に理想に近づいていることを実感することで､ポジティブな意識を保つことができます｡
こうして常に｢どうなりたいか｣を意識して､悩みを主体的に解決していくあなたに､きっと良い運気が呼び寄せられていくことでしょう｡
小説家の吉川英治の言葉です｡
『行き詰りは展開の第一歩である』
〜最後まで読んでくださり､ありがとうございます〜