さて皆さんキュウリは好きですか?

この記事で分かること
・キュウリのカロリーや栄養素
・シトルリンについて

ということで、今日はキュウリについてやっていこうと思います。キュウリのカロリーと栄養、機能性についてお話していきます。
まずキュウリは1本の重量は大きさによりけれではありますが、約100g程度であるので、今回はキュウリ１本で摂取できる量として進めていきます。

カロリー・栄養素では先ずカロリーから行きましょう！
キュウリ１