断酒を始めて3年以上が経ちました

今年の11月8日で、父が亡くなってから3年になります。

父の命日が近づくと、当時のことを冷静に振り返る気持ちで、父の存在と生前の父との関係や想いを感じます。
それに合わせて、ほぼ断酒してからようやく3年以上はたったのかな、と思います。

以前から断酒はしているものの、時々飲むようなことはありました。だから断酒していたかというと少し違うのかもしれません。

またその頃、社会人として大学院に通っていて、レポートや論文の作成に追われる日々を過ごしていました。
飲酒をするとレポートや論文の作業が進まなくなるため、なんとなく飲むのをやめてみたのですが、父が亡くなったタイミングも重なり、自然と断酒を続ける形になりました。

それまで何度かやめようとしても続かなかったのに、不思議と今回は続けられたのです。
断酒してやっと3年。今では断酒を通して、日常の中で心が軽くなる瞬間が増えました。
父のことを思い出しながら、これからも穏やかな気持ちで過ごしていきたいと思います。