お腹のトレーニング

ゆりちゃんにパーソナルトレーニングをした。 ゆりちゃんはお腹のトレーニングをしたいというとこだったので腹筋をYouTubeで調べる事にした。 自分が思うにゆりちゃんは そこまでトレーニングをしている感じではないので比較的に強度の低いピラティスを用いたレッスンをしようと思った。 ピラティスのレッスンをYouTubeで見たら 先生がレッスンをしている動画をみて大体やり方と注意点はわかったので、そのまま教える事にした。ただ一つ先生が言ってないであろう注意点を 見つけた。 それは呼

日記

慶佐次キャンプサイトで3日間 お手伝いをした。 お手伝いといってもアルバイトで報酬として給料をもらうけど 自分のスタンスはあくまでもお手伝いだった。 3日間の手伝いはとてもゆっくり仕事ができて オーナーのあかねさんも優しいく、適当でいいという性格。 いまの自分が求めている事にとてもいいと思った。 1日目はグランピングの中の 清掃とセッティングを教えてもらい 2日目はほぼ2つあるグランピングのうち 一つづつ手分けしてやった。 かなり助かったと言って貰えたのが あかねさんにとっ

勘違いされやすい自己肯定感の意味

自己肯定感っていうのは プラスにはならない 0かマイナスしかない だけどありのままの自分を抱きしめて 自分はこうだって言えるのは 素晴らしいことだ それが0でも 0は綺麗で美しい だから0のあなたでいて大丈夫 あなたは1番美しいのだから

一回教えればできるでしょ？の 考えや感覚やめてほしい ばかなの？できるわけないじゃん

仕事で 「自分で考えろ」 　　　と 「マネをしろ」 この矛盾に腹が立つ

おれは周りを気にしながら仕事をしてる みんなそれぞれの仕事をしている って言ってる人も周りを気にしてる だからそれぞれ集中とか言いながらそういうあなたも周りを気にしてる

古くね？

テレアポとか古くね？ こんなにイヤって人多いんだし 1番効率がいいとかいってるけど くそ効率悪いし 受け手も怪しい勧誘だと絶対思う訳だから なくして別の方法でアポ取る方にシフトした方が絶対いいと思うわ テレアポ頑張れって言う世代の人たちって 電話がマックスのやりとりだと思ってる古い世代の人だから もっといい方法がある 気づかないだけ 宗教てきで怪しい勧誘でなくなるように

人生のゴール

やりたい事、夢を叶えてきた27でほぼ全て 諦めたこともあるけど いま沖縄に移住の夢が叶って 30までが一生だと思ってた自分には もうこれ以上進む道がない でも30で死ぬって そんなの甘っちょろい話で この先も人生はまだまだ続く いろんな事を覚えなくちゃいけないし、成長しなくちゃいけないし、背負うものも増えるし、 苦しい事も増える。 その中で楽しいことは何かあるのだろうか？ 30から先のことは考えておらず この先もどう人生を送っていこうかがわからなくなった。 今この仕事をし

動かしている感覚

寝る準備ができた。部屋の明かりを小さくしてベットに寝そべり1日が終わる、炊飯器のグツグツという音が聞こえる。 一日の終わりと明日を向かえる。その間に炊飯器は動き明日を迎えた頃にはご飯が炊き上がってすぐ食べる事ができるように 自分がやっている。 寝ながらでも何かを動かして 次の日への事を動かしている。

生きねばならない

生きなきゃいけない この先もずっと 何が起こっても 苦しい人生が続く いやだ 楽しくない 変えたい 何をしなきゃいけないのか まずは運動、筋トレ これはメンタルコントロール 精神を整えるため 資金集め 仕事を掛け持つか、 仕事の勉強 仕事をしていく為、成長し続けないと上から何を言われるか分からないから ファイヤーの振り付け決めと練習 ファイヤーをする為 場所探し ファイヤーをする為 部屋の掃除 心も部屋も綺麗にする為 そして将来のことを決める 何をしたいか、どう

信頼を失くし続けてきたおれが またいつ裏切るかもしれないこのおれが 色んなことに首突っ込むことが怖い 不安定、逃げ腰、自身損失、 無感情無感覚、怒り、気力損失 失くしたものも多い、金もない 逃げ道もない 30までに終わるのかもしれない

過去の自分はこのぐらいできてた 同じことをやっていくときそう思う 今から過去の自分に追いつこうって無理な話だと思うから 新しい自分になろう とか 成長してこうと思った方がいい と思った