ダイエット中もケーキがたべたい～レンジで簡単プロテインケーキの作り方～

こんこや🐐🌿
夏に向けてダイエットに励んでいる方も多いのではないでしょうか？
食事制限してても甘い物食べたくなる時ありますよね…
そんな時にはこちら！
レンジで簡単にできるプロテインケーキ！

【プロテインケーキ】

材料
・お好みのプロテイン　20g~30g程度（そのプロテインの１杯分）
・ベーキングパウダー　10g
・おからパウダー（なくてもOK）10g
・卵　１個
・水　80g
・オリーブオイル　3g

作り方
1.コップや深さのある器にすべての材料を入れて混ぜる
2.600wで３分チン！（様子を見て膨らんでたらOK、足りなければ追加で温めてください）

お好みでレーズンなどのドライフルーツやバナナを入れてもおいしいです🌸
とってもかんたん＆ざっくりでもおいしくできるので
ぜひぜひお試しあれ～！