”安全基地”很重要！

首先简单说明一下什么是“安全基地”。

“安全基地”是指安全、安心的人际关系。

这次我来谈谈那个“安全基地”，为什么那么重要？

为了说明“安全基地”，重要的关键词是依恋障碍。

依恋障碍是指，幼年时觉得无法向父母倾注足够的爱而长大的孩子，长大后会在人际关系上烦恼。

（这或多或少都是每个人都会有的障碍，所以请不要过度在意。）

依恋障碍分为“不安型”和“回避型”。

例如，“不安型”依恋障碍的人，总是在意他人的视线和他人的传言。

结果，经常有压力和受害者意识。

另外，“回避型”依恋障碍的人会回避眼前的压力和困难。

因此，“回避型”的人有时会让人感到冷淡。

有避开人际关系，缺乏共情能力和表情的倾向。

※顺便说一下，也有人兼有"不安型"和"回避型"两种倾向，这叫"混乱型"。

好了，让我们回到“安全基地”上来。

如果我们所属的社区(家人、公司、朋友、兴趣)成为“安全基地”，可以改善依恋障碍。

“安全基地”培养那个人的自立心。

例如，请试着想象一下幼儿园儿童的男孩。

男孩子在公园的游乐设施上擦伤的时候，妈妈对这个男孩子说这样的话安慰他会怎么样？

“好了好了，痛的痛的飞走吧！ 看吧，疼治好了吧？ 那再来冒险吧！ ”

于是，那个男孩离开了妈妈，又跳出来玩公园的游乐设施吧。

“安全基地”就是这样的概念。

如果社区里的人感觉到“这里是安全基地”，

“我也冒险吧……”，于是萌生了自立心。

相反，对感觉不到“安全基地”那个人说，“快去冒险吧！“， “为什么不独立行动呢？”

 虽然可以这么说，但很遗憾，他不会主动去冒险吧。

“不安型”的人，会因为不安而无法行动吧。

“回避型”的人会无视压力逃避吧。

结果，人如果不能确保“安全基地”，就不会去冒险。