目標は低くてオッケー👍

~ kota ~
多くの人が立てる目標は高すぎるんです。だから達成できないんです。馬鹿らしいほど低い目標に設定してみてはいかがでしょうか？具体的には5分で達成できるものだったり、すぐ行動できるものにしたりする。このように設定することで継続する習慣を身につけることが先なのではないかと思います。目標が高いと思ったら、すぐに低く設定することが大事であると思います。低い目標を達成できない人が高い目標を達成できるはずがないんですから。この動画を見て、自分の立てている目標を見直した方がいいと思います。

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