こんにちは！若者の不登校・引きこもりを支援するNPO法人高卒支援会の大学生インターン１年の山本はなです。
新年度に入ってから約2か月が経ちましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
GWも終わったこの時期は、朝起きられない、通学したくない、気が滅入る、落ち込むなど、五月病と言われる症状が出ている人が多くいる時期になります。
特に、中学・高校に入学したばかりの新1年生は、新しい環境への適応ストレスにより、こうした五月病にかかりやすい状況になりやすく、そこから不登校に発展してしまう事例も少なくありません。
今回は当会スタッフの根本が書いた
「GW明けの五月病と不登校」についての記事をご紹介します！
元の記事はこちら↓↓↓
「五月病」という単語自体は昔からよく聞きましたが、実際にどんなものなのか私自身あまり分かっていませんでした。
私は今年から大学に進学し、新しい友達と遊んだり、大学生になったことでバイトで夜勤ができるようになったり、新しく変わった生活や、自分が大人になったような感覚が楽しくて、4月は毎日わくわくしながら生活していました。
しかし、そんな私の気持ちとは裏腹に体力がついていけてないな、と感じることがGW明けくらいからよくあることに最近気づきました。
何か特別いやなことがあったわけではないけれど、
疲れが取れなかったり、よく眠れなかったり、
ちょっと今の生活は自分にとって無理をしているのかな、と思い始めてから、五月病ってこういうことなのかもしれないなと思いました。
でも、大事なのはここからどうしていくかです。
五月病が悪化すると、抑うつ症状を引き起こし、対人関係を避けるようになってしまうことがあります。そこからさらに過度になると、ひきこもりのような状態に陥ることもあります。
学校生活や学業にも支障をきたすようになり、生活機能の低下や、学力・成績の低下を招く場合もあります。
そうなる前に今から症状の改善をしていくことが大切です。
当会では個別相談会も定期的に実施しております。
お困りの方はぜひいらしてください。
今回もお読みいただきありがとうございました！
ここからは当会についてのご案内です！
★面談の際「noteを読んだ」と言ってくだされば入会料10％オフ
を始めます！ぜひ＾＾
当会公式YouTubeチャンネルのご案内
当会はYouTubeチャンネルも運営しています！
なんと編集も生徒がやっています！ぜひご覧ください。
当会会長著書のご案内
当会会長・杉浦孝宣の著書をご案内します。2019年発売の新書「不登校・ひきこもりの9割は治せる」です！当会の生徒たちが不登校・ひきこもりからいばらの道を進み社会復帰できるようになったストーリーを数多く掲載しています。杉浦の著書を読んで相談面談を申し込んだ、と言ってくださる保護者の方も多くいらっしゃいます。書店、Amazonで購入可能です。
NPO法人高卒支援会公式サイト、ご相談お問い合わせはこちらです！
募金感覚でいただければ嬉しいです！