ラジオ更新いたしました

ラジオ更新しています！
「おべんとうことり」です。

#189 夕飯は何時から作る？
https://stand.fm/episodes/62528ae32bfff90006251ce0
お料理はいつからがはじまりなのか。お母さんあるあるについて

#190 エネルギー密度
https://stand.fm/episodes/6253ee2dff6d6d0006626e85
カロリー、エネルギーは量より質、そして肝心なのは密度というおはなし

#191 にんにく最強説
https://stand.fm/episodes/625539d3512ac20006896794
おなじみパワーの源にんにくの作用と食べ方。意外な？効能

#192 栄養は野菜スープで
https://stand.fm/episodes/62569f690b1af20006db628e
野菜のファイトケミカル効果を十分にとりいれるためにはスープが一番

お天気よいですね～
のんびりラジオいかがですか？

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