「完璧じゃなくていい」を受け入れる生き方

最近、自分にこんな問いを投げかけてみた。

「なんでこんなに頑張ってるのに、満足できないんだろう？」

学校のテスト、部活、趣味、人間関係。どれも全力で向き合っているつもりなのに、何かがいつも足りない気がする。もっとできたんじゃないかって後悔したり、完璧じゃない自分にモヤモヤしたり…。

でも、ある日友達が何気なく言った言葉にハッとした。

「それで十分なんじゃない？」

完璧を追い求める苦しさ

「完璧」ってカッコいい響きがする。でも、それを追い求めると、いつの間にか自分を縛る枷（かせ）になることがある。

たとえば、勉強で100点を取るために寝る間も惜しんで頑張る。でも、たとえ100点を取れたとしても、次は「次回も100点じゃなきゃダメだ」とプレッシャーに苦しむ。

あるいは、人間関係で「みんなに好かれたい」と思って無理して笑顔を作る。でも、その結果、自分が本当に言いたいことを言えずに苦しくなる。

完璧を求めることは、時に自分自身を追い詰めることにつながる。

「できたこと」に目を向けてみる

じゃあどうしたらいいのか？その答えは意外とシンプルだった。

完璧じゃない自分を受け入れること。

テストの点が90点だったら、「10点足りない」じゃなくて、「90点も取れた！」と思うこと。友達と少し気まずい空気になったとしても、「でも、ちゃんと謝れた」って前向きに考えること。

自分が「できなかったこと」よりも、「できたこと」に目を向けるだけで、ずいぶん気持ちが軽くなる。

「不完全」だからこそ人生は面白い

よく考えてみると、完璧じゃないからこそ人生は面白いのかもしれない。

失敗することで学ぶことがあるし、できないことがあるから成長できる。

それに、人って意外と「完璧」な人よりも「ちょっと抜けてる人」に親しみを感じるものだ。そう思うと、欠点や失敗も自分らしさの一部に思えてくる。

まとめ｜完璧じゃなくていい、だから楽しい

「完璧」を追い求めるのをやめたら、不思議と心が軽くなった。

たまには失敗してもいいし、間違えてもいい。それでも前に進めばいい。

完璧じゃなくていい。それが、少し生きやすくなる魔法の言葉なのかもしれない。

今日も少し肩の力を抜いて、「これで十分」と自分を認めてあげようと思う。