新年の決意：心の成長を目指して
みなさん、あけましておめでとうございます！
新しい年を迎えて、どんな目標を立てましたか？
私も以前は「今年こそ体重を減らすぞ！」とか「無理なく頑張ろう」なんて目標を立てていました。
でも、67歳で洗礼を受けてからは、少し違う目標を持つようになったんです。
それは「心の成長」。
今日は、この「心の成長」について、私の経験や日々の暮らしの中でできることをお話ししたいと思います。
心の成長って何だろう？ 聖書の中に、とても心に響く言葉があります。 「私たちの主であり救い主であるイエス・キリストの恵みと知識において成長しなさい」（ペテロの手紙第二3:18）（聖書 新改訳2017）
なんだか難しく聞こえるかもしれませんね。
でも、これは要するに「イエス様のことをもっと知って、その優しさをしっかり感じていこう」ということなんです。
除雪作業から学んだこと
私は冬の道路除雪作業を担当をしていたことがありました。雪国育ちの方ならわかると思いますが、雪かきって本当に大変な作業なんです。
雪を片付けても、また新しい雪が降ってきます。
でも、毎日コツコツと作業を続けないと、道路が使えなくなってしまう。
これって、私たちの心の成長にもよく似ているんです。
一朝一夕には変われないけれど、少しずつ前に進んでいく。
時には、心の中の「固まった雪」（よくない考えや習慣）を溶かしていく必要もあります。
よくある質問にお答えします
「具体的に何をすればいいの？」
これ、本当によく聞かれる質問です。
実は、そんなに難しいことじゃないんですよ。
例えば：
• 朝起きたら「今日も元気をありがとう」って感謝の気持ちを伝える
• 寝る前に聖書を少し読んでみる
• 教会に行ってみる（オンラインでもOK！）
• キリスト教関連の本や動画を見てみる
「うまくできない時はどうしたらいい？」
これは私の実体験からお答えします。
洗礼を受けたばかりの頃、聖書を読もうと思っても「あー、今日は疲れたな…」って後回しにすることがよくありました。
でも、それって全然OKなんです！完璧な人なんていません。
大切なのは、また始めようと思える気持ちです。
実践のヒント
朝のひとときを大切に 私は最近、朝15分だけ特別な時間を作っています。窓を開けて深呼吸しながら、「今日も始まるな」って感謝する。たったそれだけで、心がすっきりするんです。
小さな一歩から 「ローマは一日にして成らず」って言葉、知っていますか？心の成長も同じです。短い聖句を覚えるところから始めてみるのはどうでしょう。
みんなと一緒に 私の経験から言うと、一人で頑張りすぎるのはよくありません。教会の仲間と話したり、助け合ったりすることで、つらい時期も乗り越えられました。
おわりに
小樽の冬は厳しいですが、その分、春の訪れがより一層うれしく感じられます。
みなさんも、無理のない範囲で心の成長を目指してみませんか？
最後に、大好きな聖書の言葉をもう一度。
「私たちの主であり救い主であるイエス・キリストの恵みと知識において成長しなさい」（ペテロの手紙第二3:18）（聖書 新改訳2017）
みなさんの感想やご質問、心からお待ちしています。
今年もよろしくお願いします！
聖書 新改訳2017から引用しました。
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