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■日本スポーツ協会公認指導者、陸上コーチ ■野球トレーニングに陸上トレーニングをミックス 　走りの悩み解決します ■bmzインソール代理店 　足の悩み改善、パフォーマンスアップ相談のります ■フットケアアドバイザー

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がっちストーリー4 バネトレ

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    • がっちストーリー3

      姉のリベンジを誓い一緒にトレーニングをするがっち！ 練習を頑張っても小学生1.2.3.4年生までは、大会に出て決勝には残るものの惨敗の日々。 帰りの車の中では暗〜い空気が続いていましたw 当時は自分の教えかたが悪いのかと悩みましたね... そこで小学3年生になったときに、速さや結果より、まずは自分の身体をしっかりコントロールできるトレーニングに変更しました。 四肢を自在にコントロールできる神経の協調性 例えば左手で四角形を描きながら同時に右手で円を描いてみてください。左

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      • がっちストーリー2 きっかけ

        陸上を始めたきっかけ 姉や姉の友人たちの背中を追っかけて始めた陸上競技。 足の速さは中の上くらい。 人一倍負けず嫌いで、先輩たちに負けて悔し涙がでるほど。 このころ親としては、何かを続ける大事さを学んでくれたらぐらいで楽しんでくれれば良いなぁぐらいの気持ちでした。 姉が6年生(がっち1年生)のときに、80mハードルで県予選トップで全国大会出場を決めました。 意気揚々と乗り込んだ横浜日産スタジアム！ 結果予選敗退... レース後の姉の号泣する姿を見て、さすがのがっちも声をか

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        • がっちストーリー

          現在中学一年生で野球と陸上の二刀流をやっています。 小学6年生の時には走り幅跳びで5m49cmを跳び全国ランキング1位。 100mは12秒21で全国ランキング5位。 トレーニング理論、走りの理論など、これまでの流れを書いていきたいと思います。 子どもがスポーツをやってる保護者の参考に少しでも役に立てばと思います。

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