インビザライン日記（28か月目※保定期間）

👇先月の日記

8/8
お盆にベビーを連れて帰省をする予定だ。母子だけのふたり旅なので、荷物を徹底的に減らしてヒップシート（抱っこの補助）とトートバッグだけで行く所存。夜だけ装着するリテーナー（保定用マウスピース）も持って行かないことにした。二泊だけだし、ちょっとさぼったっていいだろう。

8/16
帰省中に計画的にさぼった以外は、ここまで順調にリテーナーを装着し続けている。やや黄ばみが気になってきたので、そろそろ交換しなきゃかな。
交換日は一応Googleカレンダーにタスクとして入れてあるのだが、ここ何回かスキップしてきた。毎月か隔月か、どんな設定にしたか忘れてしまったので次にいつ巡ってくるのはよくわかっていない。今度出会えたらちゃんと遂行しよう。

8/25
新しい歯磨き粉を奮発した。薬局でいちばん安いものを無思考でカゴに入れるのがこれまでのわたしだったのだが、今日は魔が差した。
上の段にあるちょっといいお値段の歯磨き粉を吟味して、ホワイトニング効果を謳うかわいいパッケージのものを選んだ。
さっそく使ってみたら、ホテルの歯磨き粉の味がした。1日分ぐらいの少量の、歯ブラシとセットで小袋に入っているアレだ。刺激に欠けるあの味だ。
そうか、わたしは歯磨き粉に刺激を求めていたんだな。

8/26
ついに来た。
タスク「🦷リテーナー交換」！

毎月設定だった。意外に早く再会できてうれしい。昨晩装着したリテーナーを取り外してカップに入れ、何も考えずに洗浄液に浸してからハッとした。捨てるだけでよかったのに。染みついた習慣の力には抗えない。

8/27
リテーナーを替えたぞ！
※ここのところ奇数日の夜に装着することが定着しているので、本日が新しいリテーナーの初日。
新しいリテーナーは、心なしかやや締めつけが強い。保定用だから型は変わらないはずなんだけど。

8/30
職場で歯を磨いた。普段の事務所仕事では歯磨きをする暇はないのだけど、子どもの生活の場に入るときには、食後に子どもたちと一緒に歯を磨く。産休前から置いていた歯磨き粉を使ったら、刺激が強くて目が覚めた。
人間は慣れる生き物だ。低刺激なホテル風歯磨き粉で毎日ブラッシングをしていたから、クリニカのシトラスミントが強烈に感じられたのだった。やっぱり歯磨き粉は低刺激でいいかも…。