43歳になり、夏の終わりに思うこと。健康管理と生活習慣改善が緊急でないが、重要な領域のタスク。
Diary 20240919
最近、体調が良くなかった。8月末にベトナムで散々飲んだくれて、帰国し、9/8に当方経由でコンサルに決まった候補者とお祝いの会をしたが、その日の飲みが相当激しかった上に、チャンポンでビール、日本酒、ラム、シャンパン、ウィスキー、焼酎?みたいな飲み方をしてしまい、その次の日のダメージが激しすぎて、さらにそこから1週間くらいずっとお酒をあまり飲めないという状況だった。その日以降、消化器系がかなりダメージ食らっていて、さらに持病の逆流性食道炎がめちゃく