ヴィパッサナー2017
昔の同僚のなみへーさんから誘われて、noteのリレーに参加することになった。
「コロナのある日常」というリレーのテーマもあるので、さて何を書こうかと思ってたら、リレーのオーナーから「修行(?)のこと書いて!」というリクエストがきた。
そういうわけで、記憶をたどりながら3年前に体験したヴィパッサナーのことを書こうと思う。
ヴィパッサナーとは?いわゆる瞑想方法の一つで、インドを中心に発展していたものを、ゴエンカさんという方が世界中に広めたらしく、今では世界中に瞑想センターがあり