通院メモ20230720

こんにちは、ことりです
今日は週に1回の通院日です

診察メモを記録しておこうと思います

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気分の落ち込みで起き上がれないとか、
生活を維持する意欲が湧かないとかあります
家でも相変わらずパニック発作あります

休職して1ヶ月経つので職場に連絡しました
返事待ちです
もしクビになったらもう少し療養するか
すぐにアルバイトの就活するか悩んでいます

初めて休職というものを体験して、
1ヶ月間仕事のことを考えない日はなかったし、
何か変われたのかわからないです
休息を取ることの難しさを感じました

一昨日、私が子どもの頃から、
家庭の中や親戚の前でわざとひょうきんなに振る舞ったりして、
みんなが喧嘩になったりしないように気を遣って頑張っていたことを母が認めてくれました
今まで、それが本来の私の性格だと思われてたけど、
頑張って演じていたということにやっと気づいてくれた

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先生からコメント

休息を取ることが苦手だということがわかってよかったと思う

ことりさんは当院内でも話すスタッフ等によってかなり様子が変わるよね
それは悪いことではないけれど、疲れるかもしれない
統合していけるといいと思う

そもそもそういうキャラを演じなければ家族が壊れてしまうかもという恐怖に常に曝されて生きてきたんだね

次回はまた来週です